מזג אוויר ושריפת קלוריות

[נטשה של פעם]

מזג אוויר ושריפת קלוריות

האם למזג האוויר יש השפעה על RMR ? למשל,אם אשהה יממה בסביבה של 38 מעלות האם שריפת הקלוריות היומית שלי תהיה שונה אם אשהה יממה בסביבה של 20 מעלות?

 

[אלפקה פקה]

בעיקרון כן

כי בסביבה קרה הגוף שורף עוד קלוריות כדי להתחמם. אבל שימי לב שזה נכון במגבלות... דבר ראשון, בסביבה קרה אנחנו מתכסים יותר בבגדים, ובסביבה חמה בפחות. אנחנו מחממים או מקררים את המבנים שלנו בהתאם. בנוסף, אם באמת יהיה לך קר יותר למרות כל האמור לעיל, יגבר גם התיאבון.