מזה הדממה הזאת?!?, טוב חברים אני

[נעממוש]

מזה הדממה הזאת?!?, טוב חברים אני

הולכת לשחות קצת. לא יזיק לי

האמת אני נהנת לשחות,, סוף סוף פעילות גופנית שאני אוהבת חשבתי גם להקליט את התוכנית ב-6 וחצי בבוקר בערוץ 5 היא טובה בכלל?!? אוף אני חייבת ללכת לצעוד היום.. הזנחתי את הצעידות שלי אבל הם כאלו משעממות לבד! אני בדר"כ צועדת עם חברות אבל אחת היום באירוע משפחתי, והשנייה באילת וכמעט כל שאר השבוע אני עסוקה ולא יהי לי זמן, אז נשאר לי -היום לצעוד אני צריכה להתחיל ללכת עם מוזיקה ( אבל אז לא ישארו לי תירוצים..

ייאלהה... זזתי לבריכההה אחה"צ טובים לכולםםםםם

נעממושש

 

[דליה גולן]

הי נעממוש ../images/Emo13.gif

בבקשה קחי רק כמה מחשבות לדרך. בלי קשר האם את או כל אחד/ת אחר/ת מעונינ/ת לרדת במשקל, לשמור וכו´. כל מה שצריך זה בסה"כ לשים לב לתזונה שתהיה נכונה, מגוונת גם כיפית. ב"דיאטות" אין צורך. פשוט: לחיות נכון. זה נפלא שאת עושה ספורט. אחלה!!! זהו. בראש טוב הכל עובד ומסתדר. בקשר לצעידות, מאוד כיף לעשות אותם עם דיסקמן או ווקמן אני לא יכולה לתאר לעצמי את הצעידות שלי בלי המוסיקה. (אביטל הורידה לי מוסיקה נפלאה מהאינטרנט בצריבה על דיסק וגם אלי חבר יקר אמר שמכין לי דיסק נוסף). אז, חבל"ז איזה דריכה על הגאז נותן הקצב. רק שמרי על עצמך והכל ילך אחלה, שלך, דליה.