מחזור
מחזור הוא אחד הדברים שהכי קשה (ואולי לא צריך) לשלוט בו,
ישנם תרגילי יוגה וצ'י קונג שיכולים לשחרר כדי שגיע - הכי פשוט שאני כרגע חושבת עליו , זה לעמוד עם ברכיים משוחררות (כפופות מעט וקפציות) להרים מעט את העקבים ולנחות עליהם כך שהגוף רוטט כולו. זה לא צריך להרגיש כמו מכה, אלא משהו עדין שמרטיט את כל האיברים.
לא למיידי של היום כדאי מאד לעשות סדרת טיפולי רפלקסולוגיה לאיזון המערכת ההורמונלית, עם טיפול חיזוק פעם בחצי שנה - יכול לחסוך הרבה צרות בעתיד
 
 
