צמחים אקספקטורנטיים (מכייחים)
גורמים להוצאת ליחה ע"י: 1.הפיכתה למימית 2.הפרדתה מקנה הנשימה 3.ריכוך קנה הנשימה הצמחים:מרבה חלב,בכור אביב,חוטמית רפואית,סמבוק שחור,קורנית (טימין) ושומר. לפני לקיחת צמחים כדאי גם לבדוק אם יש להם קונטראינדחקציות (התוויות נגד). תרגישי טוב