מחפשת רעיונות למשלוח מנות בריא

[88סול]

מחפשת רעיונות למשלוח מנות בריא

למשלוח מנות בריא ללא שוקולד ועם כמה שפחות סוכר.

תודה רבה למי שמגיב!

 

[חנהפ]

אולי

צנצנת גרנולה, צלחת פירות חתוכים, צנצנת דבש, יוגורט?
או
היות והחג חל סמוך לשבת אפשר לאפות חלה, לצרף שני ממרחים
אני הכנתי בעבר חלה בשלושה צבעים, עם פסטו ופפריקה, ממש מוצלח
[URL]http://lechol-leshanot-lehanot.blogspot.co.il/2014/02/blog-post_13.html[/URL]

 

[yair_bar]

נשמח למתכון לחלה

 

[חנהפ]

רכיבים:
1 כף מלח
1 קילו קמח
2 כפות שמרים יבשים
1/4 כוס סוכר
2 ביצים
2 כוסות מים (400 עד 500 מ"ל)
1/2 כוס שמן
מעט שמן זית
ביצה להברשה

אופן הכנה:
בקערת מיקסר מערבבים לפי הסדר: 1 כף מלח, 1 קילו קמח, 2 כפות שמרים יבשים, 1/4 כוס סוכר.
מוסיפים 2 ביצים, 2 כוסות מים (400 עד 500 מ"ל), 1/2 כוס שמן, לשים 10 דקות.
מכסים במעט שמן זית ומתפיחים עד להכפלת הנפח (עדיף לילה במקרר מכוסה היטב).
לאחר הקליעה מתפיחים לשעה, מברישים בביצה .
אופים על 180 מעלות עד לצבע יפה (בודקים גם למטה)

 

[raya]

החלות נראות נפלא!
שמרתי את המתכון, אכין בהזדמנות.
תודה!
רעיה

 

[חנהפ]

 

[Maldini Girl]

נראה לי

שפירות, פירות יבשים
חטיפי גרנולה ביתיים/ עוגיות גרנולה ביתיות עם פירות יבשים

 

[נטעליג]

לא כ"כ בריא, אבל מבחינת סוכר: פיצוחים מתובלים, קרקרים

אם זה מתאים: תה צמחים טוב, ממרחים כמו שקדים או טחינה.
מה מבחינה מסורתית צריך להיות במשלוח?
חובה שתהיה עוגה,חלה,מאפה מתוק כלשהו?

 

[88סול]

כעיקרון

משלוח מנות אחד יהיה לאישה שהיא חולת סכרת - ולכן המתכונים צריכים להיות מופחתים בסוכר.
ומשלוח מנות אחר - צריך להיות ללא שוקולד בגלל אלרגיה.

 

[שרון 337]

לחולי סכרת צריך להיזהר.

במחלת הסוכרת ישנם דרגות שונות (טפול עם כדורים /טפול עם זריקות אינסולין.)
את יכולה להביא לה פיסטוקים פיקאנים ושאר פיצוחים, זה טוב ולא מכיל סוכרים.)
&nbsp
אוזני המן,עוגיות ,וכול שאר הבצקים ממש לא מומלצים,
מכיוון שזה פחמימות שהופכות לסוכר בדם, סיכון לחולי -הסוכרת.
&nbsp

 

[שרון 337]

כמובן שיש להימנע מפירות יבשים שעמוסים בסוכר.

ובטח שלא דבש ושאר מתוקים,שאינם מתאימים לחולי-סוכרת.

 

[88סול]

תודה רבה על ההמלצות!

 

[88סול]

תודה רבה לכולם על הרעיונות

אם יש לכם רעיונות נוספים אשמח