תזונה
תזונה נכונה יכולה יכולה לשפר את בריאותו של אדם.
חקר המוח בעשור האחרון מצביע כי ניתן להאט ולעצור ירידה קוגניטיבית , לרבות ירידבה בזכרון. מחקרים מצאו כי המוח שלנו גמיש ואדפטיבי בכל גיל, ובהינתן גירוי מתאים ניתן לא רק להאט או לעצור את הנסיגה הקוגניטיבית והירידה בזכרון אלא גם לשפר יכולות קיימות , זבר שבא לידי ביטוי בשפור התפקוד היומיומי.
