מידע חשוב לכל האנמים ומי שחסר לו ברזל גיליתי

מידע חשוב לכל האנמים ומי שחסר לו ברזל גיליתי

שהרבה פעמים אנמיה יכולה להתפתח על רקע של חוסר בבי12 כי הוא אחראי על יצור כדוריות דם אדומות ועוד דברים. לכן מי שאנמי ( כמו שאני עכשיו כי התעצלתי לקחת בי12...), צריך בנוסף לברזל לבדוק כמויות בי12 ובמידת הצורך לקחת הפעילות שלהם מאוד קשורה ומשפיעה אחד על השני.
לכן לא תמיד מספיק לקחת רק ברזל כתוסף.
 
תרשים שימו לב לחץ שמורה על אנמיה בין השאר

אני חושבת שכדאי שכולם יקחו כי זה ויטמין שאחראי על הרבה תפקודים חשובים בגוף ומה שיפה שאם יש עודף זה יוצא מהגוף עם המים כי הוא מסיס במים. אבל כמובן ששווה להתייעץ לגבי כמויות כיום גם הרבה אוכלי בשר קרניבורים נוטלים בי12.
טיפה על קצה המזלג על הויטמין: חיוני ליצור כדוריות דם אדומות למערכת העצבים ולסינתזת ד.נ.א http://www.ecosupp.co.il/vitamin-b12/

http://veg.anonymous.org.il/art7.html

וגם http://www.ecosupp.co.il/החשיבות-בשילוב-ברזל-ו-b12/

 
הבאתי לכם פה מידע חשוב יש כאילו שלוקחים רק ברזל עם האנמיה

והם עלולים לפספס את המטרה שכן חוסר בברזל יכול להיות רמז לחוסר בבי12 וכפי שראיתם זה ויטמין חיוני מאין כמוהו לבניית הגוף והתחדשותו הן לטבעוניסטים והן לקרניבורים
 
בתגובות לכתבה על האנמיה והבי12 מישהי סיפרה שרק נתנו

לה ברזל בלי לקחת בחשבון את ערכי הבי12 והיא טענה שהיא סובלת כיום מנזקים בגלל החלטת הרופאים לכן חשבתי שלא תמיד חושבים מעבר לחומר עצמו וזה מידע מאוד חשוב יש הרבה צמחונים /טבעונים שעושים את הטעות הזו
 
למעלה