מילה עברית ל... צאן צואן!
בציוויו של דלית, אני מביאה לשיפוטכם (האכזרי) פועל חדש ל"צאן צואן"...= "צאן צ'ואן (Tsan Chuan) פירושה המילולי של המילה צאן הוא "זן" ופירושה של המילה צ'ואן הוא "אגרוף". צאן צ'ואן הוא למעשה גישה מסוימת בתוך מכלול של תרגילים הנקרא צ'י קונג ואשר מטרתו היא להניע את זרימת האנרגיה בגוף על פי עקרונות הרפואה הסינית. התרגול בצאן צ'ואן נראה פשוט למדי ומונוטוני. הוא כולל סדרה של תנועות שמבוצעות בעמידה סטטית תוך כדי ריכוז והגברת המודעות לנשימה ולשחרור. סדרת התרגילים הבסיסית של הצאן צ'ואן כוללת חמש תנועות שקשורות לחמשת האלמנטים הסינים (אש, עץ, אדמה, מים, מתכת) ולאברי הגוף הפנימיים (לב, ריאות, כבד, טחול, מעיים וכו'). סדרות תרגילים נוספות מרחיבות את מעגל ההשפעה של התנועות וקושרות אותן עם שמונת המרידיאנים (שבילי זרימה) של הרפואה הסינית ועם מאפיינים נוספים של הקשר בין גוף למחשבה/נפש. התרגול בצאן צ'ואן מדגיש את עניין "אי עשייה" של תנועה אחת. הכוונה ב"אי עשייה" היא לעשייה של דבר אחד בלבד מבלי להתייחס לכוחות אחרים הפועלים בסביבה. תרגול זה תורם בין השאר לשיפור יכולת הריכוז והלחימה, על כן הוא מהווה בסיס ויסוד חשוב לכל שאר התרגילים בכל שיטות הלחימה. במרכז הישראלי לטאי צ'י נלמדות כמה סדרות תרגילים של צאן צ'ואן. הסדרה הבסיסית מלווה את התלמיד מיומו הראשון בבית הספר ולאורך כל דרכו בהמשך. אל הסדרה הבסיסית מצטרפות סדרות תרגילים נוספות שנלמדות לאחר כמה שנות אימון ומוסיפות פנים חדשות לתרגול הבסיסי ולכל שאר התרגולים." (מתוך האתר של המרכז הישראלי לטאי-צ'י) ובכן, ההצעה שלי היא- התעמדות! (להתעמד, התעמדו, תתעמדנה...
) עוד תמונות של אנשים מתעמדים (שימו לב- זה גם דומה ל-מתעמלים
) ניתן לראות כאן.
בציוויו של דלית, אני מביאה לשיפוטכם (האכזרי) פועל חדש ל"צאן צואן"...= "צאן צ'ואן (Tsan Chuan) פירושה המילולי של המילה צאן הוא "זן" ופירושה של המילה צ'ואן הוא "אגרוף". צאן צ'ואן הוא למעשה גישה מסוימת בתוך מכלול של תרגילים הנקרא צ'י קונג ואשר מטרתו היא להניע את זרימת האנרגיה בגוף על פי עקרונות הרפואה הסינית. התרגול בצאן צ'ואן נראה פשוט למדי ומונוטוני. הוא כולל סדרה של תנועות שמבוצעות בעמידה סטטית תוך כדי ריכוז והגברת המודעות לנשימה ולשחרור. סדרת התרגילים הבסיסית של הצאן צ'ואן כוללת חמש תנועות שקשורות לחמשת האלמנטים הסינים (אש, עץ, אדמה, מים, מתכת) ולאברי הגוף הפנימיים (לב, ריאות, כבד, טחול, מעיים וכו'). סדרות תרגילים נוספות מרחיבות את מעגל ההשפעה של התנועות וקושרות אותן עם שמונת המרידיאנים (שבילי זרימה) של הרפואה הסינית ועם מאפיינים נוספים של הקשר בין גוף למחשבה/נפש. התרגול בצאן צ'ואן מדגיש את עניין "אי עשייה" של תנועה אחת. הכוונה ב"אי עשייה" היא לעשייה של דבר אחד בלבד מבלי להתייחס לכוחות אחרים הפועלים בסביבה. תרגול זה תורם בין השאר לשיפור יכולת הריכוז והלחימה, על כן הוא מהווה בסיס ויסוד חשוב לכל שאר התרגילים בכל שיטות הלחימה. במרכז הישראלי לטאי צ'י נלמדות כמה סדרות תרגילים של צאן צ'ואן. הסדרה הבסיסית מלווה את התלמיד מיומו הראשון בבית הספר ולאורך כל דרכו בהמשך. אל הסדרה הבסיסית מצטרפות סדרות תרגילים נוספות שנלמדות לאחר כמה שנות אימון ומוסיפות פנים חדשות לתרגול הבסיסי ולכל שאר התרגולים." (מתוך האתר של המרכז הישראלי לטאי-צ'י) ובכן, ההצעה שלי היא- התעמדות! (להתעמד, התעמדו, תתעמדנה...
-tswan