מים מים מים ועוד מים

[חח אתה צודק]

מים מים מים ועוד מים

האם שתיה מרוב של מים יכולה לתרום לחילוף החומרים ובכך לתרום לירידה במשקל? אני שותה 3 ליטרים מים ביום..זה יכול לעזור במשהו?<

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

שתיית מים

מים לבדה לא תגרום לך לירידה במשקל, אם כי הקפדה על שתייה בתליך של דיאטה חשובה ואף מסייעת.