מים עם ערך מוסף

[ofiriofer]

מים עם ערך מוסף

הבנתי שאם אני לוקחת מים ושמה בפנים פלחים של לימון- המים מקבלים ערך תזונתי גבוה יותר.
זה נכון? מה עוד מומלץ לשים וכמה זמן המים צרכים לעמוד בצורה כזו?
ג'ינג'ר? מלפפון? אפשר לערבב הכל ביחד?

 

[יצחק טבעוני]

מים עם ערך מוסף

שלום רב,
אכן לימון ששורה במים מעביר חלק מהערכים התזונתיים שלו למים, כך שהמים מקבלים ערכים חדשים מן הלימון.המים מקבלים תוספות של ויטמין C ומינרלים.
כמו כן גם קליפת המלפפון והג'ינג'ר גם הם מעבירים למים חלק מן הערכים התזונתיים שלהם. לגבי עניין הערבוב זה כבר קשור לטעם האישי שלך.
שתייה של מים עם לימון על בסיס קבוע מאזנת את רמת החומציות בגוף, מסייעת בשמירה על המערכת החיסונית ובכך, מגנה מציפורניהם הקשוחות של רוב סוגי הזיהומים.
בנוסף, מים עם לימון מעודדים את מערכת העיכול לשחרר רעלים, ומצמצמים סימפטומים של צרבת. מים עם לימון אף מסייעים לכבד להפריש רעלים.

 

[כפינה המקורית]

יש צורך להרתיח ואז לקרר או שאפשר לשים במים קרים?

 

[יצחק טבעוני]

מים עם לימון- המשך

אין צורך להרתיח, רק להשרות במים כחצי שעה.
&nbsp