מיסו אני שמעתי שמיסו (פולי סויה מותססים) זה המוצר הטבעוני עם הכי הרבה B12 וברזל (התחליף הטוב ביותר) מישהו שמע על זה יודע עלזה?? והא מישהו יכול לתת מתכון טוב למיסו?? לא ממש מצליח לי... תודה לכולןם!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!