מיקוד - סיפוק
לרובנו יש נטיה להמקד בדברים שחסרים לנו
כמו חסרה לי אהבה, חסר לי כסף ועוד...
הבעיה שזה גורם לנו לתחושת חוסר סיפוק
ובכלל לתחושה של חוסר, ומה שאנחנו
מנסים למלא את החסר.
זה גורם לנו להיות במרדף אחרי הדברים
ש"חסרים" לנו ומה שקורה בפועל זה שאף
פעם אנחנו לא באמת נוכל לשנות את המצב
בדרך הזאת.
זה ניתן לשינוי רק בעצם כשנשנה את הפוקוס
שלנו למה שיש לנו ולא למה שחסר לנו משום
שבדרך הזאת אנו בעצם נעצים את הדברים
החיוביים שלנו, משום שהיכן המיקד שלנו
זה מה שבעצם מועצם.
לכן חשוב להתמקד בחיובי
לרובנו יש נטיה להמקד בדברים שחסרים לנו
כמו חסרה לי אהבה, חסר לי כסף ועוד...
הבעיה שזה גורם לנו לתחושת חוסר סיפוק
ובכלל לתחושה של חוסר, ומה שאנחנו
מנסים למלא את החסר.
זה גורם לנו להיות במרדף אחרי הדברים
ש"חסרים" לנו ומה שקורה בפועל זה שאף
פעם אנחנו לא באמת נוכל לשנות את המצב
בדרך הזאת.
זה ניתן לשינוי רק בעצם כשנשנה את הפוקוס
שלנו למה שיש לנו ולא למה שחסר לנו משום
שבדרך הזאת אנו בעצם נעצים את הדברים
החיוביים שלנו, משום שהיכן המיקד שלנו
זה מה שבעצם מועצם.
לכן חשוב להתמקד בחיובי