האם יש איזה אתר או תרגילים מסויימים למיקוד ראיה? הרופאה שלחה אותי לבדיקה ואני מבינה שצריך תירגולים עד שאגיע לבדיקה יש תרגילים שאוכל לעשות קשה לי לקרוא מקרוב בגלל המיקוד שהוא רק מקרוב קוראת שתי שורות והעניים מתעייפות
שלום רב. אין תרגול למיקוד הראייה אך ניתן לחזק את שרירי העין כך שיוכלו להתקרב אחת לשנייה ולאפשר ראייה לקרוב. התרגיל נעשה כך: יש להחזיק עפרון או חפץ אחר ולהתבונן בו עם שתי עיניים פקוחות. יש לקרב אותו לעיניים עד שרואים כפול, ואז שוב להרחיק ולקרב. יש לבצע מספר פעמים ביום. אני בכול זאת ממליץ להבדק ולוודא שזו אכן בעייתך. בברכה ד''ר אורן מן
שלום, ישנן בעיות שונות שמוגדרות כבעיות מיקוד. הטיפול והתרגול הם לפי סוג הבעיה, כך שכרגע אין טעם לדעתי לנסות תרגילים שונים, עד לאבחון המדוייק. בברכה, אייל ברקו אופטומטריסט-קליני.
