תלוי...
אני אישית לא השתתפתי, אבל שמעתי על הרבה סדנאות.
יש כאלו שבהחלט יש בהן ערך מוסף, אבל זה תלוי בהתאמה של הסדנה הספציפית למקום של הסכרת בחיים שלך.
תלוי מי מעביר את הסדנה, כמה זמן, כמה נסיון יש לו/לה, האם הם סכרתיים בעצמם - מדברים "מהבטן" או "מהספר", מה הנושא, מה המטרה המוצהרת של הסדנא, ועוד ועוד...