יוגה& מדיטציה
תום, היי לך. האם חשבת שאתה אמור לעופף? הבט, מדיטציה היא דרך המלך שתביא אותך להכרה על מהותך. ולכן, מדיטציה היא השלב השביעי הגבוה בכל יוגה.(בסולם של 8) וכבר ממשפט זה אתה למד שכל מה שאתה עושה בשלבים הקודמים של היוגה נועד להכשיר את הגוף והנפש שלך לעמוד במעמסת המדיטציה. וזה אתגר לא קל בכלל. כדאי? כדאי מאוד. תתחיל לעשות יוגה ובמקביל תרגל מדיטציה. ויום אחד זה יקרה. אתה תרגיש את זה. בהצלחה בברכה ואהבה יוגי בר
