מי יודע את הערך הקלורי של הדובדבנים

[נסיכת הכוכב]

מי יודע את הערך הקלורי של הדובדבנים

איך הוא בהשוואה לפרות האחרים ?
מי יוכל לכוון אותי לטבלאות עם הערך הקלורי של הדובדבנים

 

[הנריהנרי]

בדקתי לפני שנים, ומה שזכור לי הוא...

שאפשר לאכול דובדבנים, וגם תות שדה, כמעט בלי סוף.

 

[נסיכת הכוכב]

זה פרי לא מאמינה שאין הגבלה

 

[י ר ו ק ע י נ י י ם]

אמורה להיות הגבלה.הייתי שפן נסיונות מטעם עצמי

ואכלתי כשלושת רבעי ק"ג. זה עלה לי באיזה 40 נקודות בסוכר.
אני מטורף על הפרי הזה.

 

[י ר ו ק ע י נ י י ם]

דובדבנים - מבין הפירות הוא אחד הפחות גרועים

לסוכרתיים.
כן, שאלת על קלוריות. זה לא תחום ההתמחות של סוכרתיים.
נסי את גוגל: "כמה קלוריות בדובדבנים" או "ערכים תזונתיים בדובדבנים"

 

[נסיכת הכוכב]

ניסיתי שם

לא מצאתי ערך קלורי של הדובדבן

 

[LaSaponaria]

בקישור יש קלוריות (באנגלית)

http://www.calorieking.com/foods/calories-in-fresh-fruits-cherries-sweet-raw_f-ZmlkPTYzODAz.html

גם כאן
http://www.livestrong.com/article/302102-how-many-calories-are-in-a-handful-of-fresh-cherries/

ויש עוד הרבה

בקישור כאן יש ערך גליקמי (בעברית)
http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=222&ArticleID=595&sng=1

מקווה שיעזור לך

 

[נסיכת הכוכב]

תודה ,

מסתבר שהם באמת עם מעט קלוריות וטובים מאד לסוכרתיים

 

[LaSaponaria]

כנראה אפילו יותר מאבטיח

 

[י ר ו ק ע י נ י י ם]

גם אני ניסיתי כשעניתי לך

והתברר לי שהתשובה תלויה את מי אתה שואל: בין 50 ל-70 קלוריות ל-100 גרם.

 

[הנריהנרי]

בגלל שנכתבו מספיק אי דיוקים, חיפשתי ומצאתי ..

הנסיכה, תבדקי פה.. יש שם הכל .

http://www.bfit.co.il/Calc/NutritionCalc.aspx

 

[נסיכת הכוכב]

תודה אעה בזה שימוש

 

[נסיכת הכוכב]

תודה לכל העונים לי והעזרה הענקית

הכל התחיל בשאלה שנשאלתי ולא מצאתי תשובות
למה הגוף שלי משדר לי לאכול עוד ועוד דןובדבנים
אמרתי כי זה טעים לך ואז הלכנו לחפש מה יש בדובדבן
ואז הגעתי לפורום הסכרת כי פה בטוח יודעים