מי פה מבין ביוגה?
(לקשמי, בטוחה שאת תקפצי כאן
) התחלתי ללכת ליוגה, וזה עושה לי נורא טוב (היום עיקמתי את הקרסול, והחלטתי בכל זאת ללכת ולהגיד למורה, ולעשות רק מה שאני יכולה. והיה מעולה. התפלאתי כמה הרבה הייתי מסוגלת לעשות. ואחר כך הרגשתי הרבה יותר טוב, כי לפני הייתי קצת ברע ומוצפת בקושי נפשי בגלל הראיון לעבודה החדשה) ויש לי שתי שאלות: 1. האם יוגה עוזרת גם לעיצוב הגוף? הלכתי ליוגה כי אני חושבת שזה חשוב להפעיל את הגוף ולשמור על הגמישות שלו, אבל זה לא ממש התעמלות הרי. 2. אני רוצה לקרוא קצת על יוגה ומה שעומד מאחורי זה ואולי על תנועות מסויימות. פשוט קצת רקע. יש איזה אתר או מאמר בנט שאפשר להפנות אותי אליו? תודה רבה מראש אני אשמח
(לקשמי, בטוחה שאת תקפצי כאן
