מכשיר ליד קדמית ../images/Emo150.gif../images/Emo150.gif../images/Emo150.gif../images/Emo150.gif
שלום לכולם אני רוצה להתאמן בבית על יד קדמית. חוץ מאימון עם משקולות חופשיות, שאסור לי להרים כי יש לי פריצת דיסק ואסור לי לעבוד עם משקולות חופשיות... אחרי שעשיתי לעצמי אמנם אחלה גוף בחדר כושר, עשיתי לעצמי גם בלט בעמוד השדרה כי התאמנתי ללא פיקוח)- איך אני יכול לעבוד על היד הקדמית (בייספ) בבית? האם מתח יעיל? שכיבות שמיכה זה יד אחורית אם אני לא טועה... איזה מכשיר אפשר לקנות לבית ושעובד על יד קדמית? תודה אודי
שלום לכולם אני רוצה להתאמן בבית על יד קדמית. חוץ מאימון עם משקולות חופשיות, שאסור לי להרים כי יש לי פריצת דיסק ואסור לי לעבוד עם משקולות חופשיות... אחרי שעשיתי לעצמי אמנם אחלה גוף בחדר כושר, עשיתי לעצמי גם בלט בעמוד השדרה כי התאמנתי ללא פיקוח)- איך אני יכול לעבוד על היד הקדמית (בייספ) בבית? האם מתח יעיל? שכיבות שמיכה זה יד אחורית אם אני לא טועה... איזה מכשיר אפשר לקנות לבית ושעובד על יד קדמית? תודה אודי
