ממחר..... ספורט!

[תמי ב]

ממחר..... ספורט!

אני גאה לבשר שקיבלתי היום הודעה בדואר, שהקלטות של סוזן פאוטר, שהזמנתי מאמזון, הגיעו. מחר ב 8 בבוקר אגש לקחת אותן ואתחיל לעשות כושר לאט לאט. אני נורא שמחה, ומקווה שגם אצליח. (עד עכשיו רק אכלתי מזון דל שומן, ונשמתי עמוק בכל הזדמנות, כמו שהיא אומרת לעשות)

 

[charry]

יפה יפה...

רק אל תגזימי.. בהצלחה!

 

[אלוניס]

איזה יופי!!!!!!!../images/Emo13.gif../images/Emo23.gif

שיהיה בכיף. ולא להגזים בהתחלה

. שרירים תפוסים הם מתכון בדוק לבלוז ספורט. תשגיחי שאת עושה את כל המתיחות הנכונות אחרי כן. שיהיה בכיף

 

[דליה גולן]

תמי, לא צריכה לספר לך ../images/Emo13.gif

כמה הלב שמח בשבילך. אנחנו ביחד כבר כל כך הרבה זמן. (זה בסה"כ שנה, וזה נראה שנים! ככה אני מרגישה כבר). ספרי איך הולך, כל צעד כל תנועה. "חייבת".

שמחה מאוד בשבילך. בכל הלב איתך, דליה.

 

[Happy1]

בתור מלכת הקלטות....../images/Emo9.gif

בטוחה שתהני... תתחילי לאט ואל תנסי לעשות את כל הקלטת ישר על ההתחלה (אלא אם כן יש לך כושר בסיסי). יש הרבה קלטות שלקח לי זמן עד שיכולתי לסיים אותם.

 

[תמי ב]

תודה לכולם! הקלטות הגיעו!

אבל הבית שלי כבר מלא ילדים (לא כולם שלי....) ואני קצת מתביישת לקפץ מול זרים (גם אם הם, כמו במקרה הזה, ממש ממש נחמדים). חלק מה"הפגנה" ייתפזר בקרוב, ואז אולי אבקש מהחלק השני להסתגר קצת בחדר, ואבדוק את הרכישה. יום טוב!

 

[תמי ב]

בדקתי את הקלטת הראשונה.

לא את כולה, כי לא היה לי הרבה זמן (וגם לא מספיק כושר.....). נראה טוב מאוד. המתעמלות הנלוות אל סוזן פאוטר הן בכל הגדלים, הקצב טוב, התרגילים פשוטים לביצוע (לא בהכרח קלים, אבל פשוטים) לפחות עד להיכן שהגעתי. היא כל הזמן מזכירה לנשום, ושאפשר לעבור, כשקשה מדי, לרמת כושר נמוכה יותר (למשל צעידה במקום). הכי הצחיק אותי, שכאשר כבר הייתי מיוזעת ושרירי כאבו, התברר לי שאני רק בשלב החימום..... בדיוק כשהרגשתי שכרגע אני לא מסוגלת להמשיך, היא אמרה: חממו עכשיו היטב את השרירים, כי אתם עומדים להשתמש בהם מייד. טוב, אני עכשיו במצבו של הסיני ההוא, שיצא למסע ארוך, ועשה בינתיים צעד אחד קטן (בלווי מוסיקלי) בהצלחה לכולנו!

 

[דליה גולן]

תמי../images/Emo24.gif

תעשי כמה שמתאים לך!! ואם בפעם הראשונה היה מספיק לך רק החימום אז זהו. אל תעשי יותר! דחילק, אנחנו שומרים/ות עלייך.

המזג אויר כבר חם ומרגישים יותר את הלחות. אז תעשי את זה בחדר ממוזג (אני אפילו מוסיפה מאורר, כי המיזוג לא מספיק כשממש מתחממים). איזה כיף לשמוע את ההתחלה התחלה הזאת ממך.

מרגש, עם כל מה שאנחנו הולכים/ות ומלווים/ות אותך כל הדרך... מחזיקה חזק אצבעות להמשך. דליה.

 

[אמא של מיכל]

תמי../images/Emo39.gif

כל הכבוד על ספורט והנחישות! אשמח לשמוע עוד על הקלטות, חיפשתי באמזון קלטות של פילאטיס ולא הצלחתי למצא שוב דבר שמתאים לשיטה כאן. בהצלחה!

 

[תמי ב]

לא הבנתי:לא מתאים לאיזו שיטה,

של הפילאטיס או של הוידיאו? בקשר לפילאטיס, אני לא מבינה בזה כלום. אבל בקשר לשיטת הוידיאו: לאמזון, עד כמה שידוע לי, אין קלטות שמתאימות לשיטת הוידיאו בארץ, אבל יש לי טלוויזיה ווידיאו שהם מולטיסיסטם, לכן אני יכולה להשתמש בכל סוגי הקלטות. נדמה לי שהיום כל הטלוויזיות הן מולטיסיסטם, אבל לא כל מכשירי הוידיאו. אגב, לצערי, כל הקניה הזו יצאה לי יקרה נורא (בגלל עליית הדולר בשבועות האחרונים). אם הייתי מוצאת את זה באמזון בריטניה, זה היה זול בהרבה. פשוט, בבריטניה (שאין לי מושג איזו שיטת שידור יש לה, אבל נדמה לי שמתאימה למכשירים בארץ) הקלטות הללו אזלו. אולי באמת שווה לך לברר באמזון UK? הם אמורים לדעת אם שיטת הוידיאו שלהם מתאימה לארץ. כשהזמנתי את הקלטות שלי מארה"ב, קיבלתי מייד אימייל בהול בזו הלשון "את יודעת ששיטת הוידיאו בארה"ב שונה מהשיטה בישראל? את בטוחה שאת מעוניינת בקלטות הללו?" יפה ואחראי מצדם, לא? בהצלחה בחיפושים.

 

[vodka2]

סתם לידע כללי

שיטת הוידאו באירופה היא פאל כמו בארץ

 

[ס ו ז א ן]

לאמא של מיכל

אז ניסיתי לברר אצל המדריכות והן לא יודעות יש אתר של פילאטיס ואני אנסה למצוא אותו אני פשוט לא זוכרת וגם מה שאני זוכרת לא עולה כרגע אבל לא שכחתי

 

[Happy1]

יש מלא קלטות מבוססות פילאטיס

גם באתר של אמזון וגם באתר של קולג´ וידאו (ממנו אני קונה). תכניסי בחיפוש: Pilates ומיד תצוץ לך רשימה של 20 קלטות לפחות. כל הוידאואים היום הם מולטי-סיסטם ויכולים לקרוא גם קלטות שאינם PAL. אם יש לך וידאו יחסית חדש וטלויזיה יחסית חדשה, סביר להניח ששניהם מולטי-סיסטם ולא צריכה להיות לך בעיה בשידור.