זה טוב או רע? אני מתה על זה ומבחינתי זה ממש פינוק מסעיר. אם אני אוכלת שתי פורוסת לחם קל ביום עם הכמעט ממרח שוקולד הזה, אני ממש שוברת שמירה? (על הצנצנת כתוב שיש שם פחות מ-500 קלוריות ל-100 גרם וצנצנת שלמה מכילה 280 גרם ומחזיקה הרבה זמן)
בכף ממוצעת שטוחה כמו פלטה יש כ-10 גרם ,זאת אומרת שבכל כף שאת מורחת על הלחם שלך את מקבלת ממנה כ-50 קלוריות. אל תשכחי שבנוסף לשומן הרב אך האיכותי שאת מקבלת בממרח את מקבלת גם ברזל מהחרובים והמון כיף,אני ממש מקנאה...
זה מכיל סוכר לא? אז אסור לי,זה יוצר אצלי ריאקציה של אכילה כפיתית ועייפות שאחריה באה אכילה ללא שליטה,אז אני נמנעת מאכילת סוכרים כולל פירות וכל מה שמזכיר לי את החולשות שלי וזה אומר גם דאיט.
