הגברת חלב וניקו משאבה
הי ונוס יקרה, בוקר טוב
כמה דברים ...
ראשית - את בכלל לא מעמיסה, וטוב שאת מקפיצה אם לא קיבלת תשובה לשאלותייך..
עכשיו לעניינינו -
הכי חשוב - כדי להגביר את כמות החלב - עלייך להניק יותר ו/או לשאוב יותר..
אין מה לעשות.. ייצור החלב עובד על ביקוש והיצע.. וזה הכי חשוב , לפני כל המגבירים למיניהם.. כי אם לא יהיו הרבה הנקות ושאיבות - כל הכדורים לא יעזרו...
שאלה קצת לא "נכונה" - "כמה" את רוצה להגביר את כמות החלב ??
אני שואלת כי כתבת שאת רוצה להגביר בהרבה את כמות החלב...
את בטוחה שזה מה שאת צריכה ?
למה את לא מוסיפה כמה שאיבות במהלך היממה ? תזכירי לי בבקשה עם מה את שואבת ? עם הלקטינה או ספקטרה ?
לפני שאת או כל אחת אחרת ממהרת לקחת מגביר חלב - חשוב לברר מדוע ולשם מה צריך ?
האם יש מה לשפר בעניין ההנקה והשאיבות ובכך להגביר את כמויות החלב ?
האם יש בעייה אחרת ?
עכשיו... נגיד שאין אפשרות להניק יותר ולשאוב יותר ולא חשובה כרגע הסיבה, ואת רוצה בכל זאת לקחת תוסף -
היחיד שיש עליו עדויות מחקריות שהוא עוזר בהגברת החלב הוא החילבה. אני לא אומרת שהוא יותר מומלץ מאחרים, רק שעליו עשו מחקרים.
אין שום בעייה להגיע למינון של 9 כדורים ביום של חילבה. אם את רואה שה- 6 שאת לוקחת לא מגביר מספיק, נסי להעלות את המינון.
צריך לזכור - לא להפסיק את החילבה בבת אחת. אם נראה לך שהגעת למנוחה והנחלה מבחינת כמויות ואת רוצה לנסות להוריד - תורידי כדור אחד כל כמה ימים, בהדרגה, ותראי מה קורה לכמות החלב, כי הרבה פעמים - צריך להמשיך לקחת את החילבה כל עוד שאת מניקה.
לגבי התוספים האחרים שכתבת עליהם -
ראשית - היצרנים אינם מוכרים. זה לא אומר שהן לא טובים, אני ממש לא רוצה להשמיץ. רק חשוב לוודא שיש להם אישור של משרד הבריאות.
שומר- אכן יכול להפחית כמות חלב ולכן תוסף שמכיל שומר - לא הייתי ממהרת לקחת, במיוחד כשיש הרבה מוצרים אחרים בשוק.
שיח אבהרם - אכן ידוע כמגביר חלב. (הוא גם מופיע שם כאחד המרכיבים).
המרכיבים האחרים - כוסברה,קמומיל,ורבנה רפואית,אנג'ליקה סינית ואספסת - אין שום מידע מוכח שהם עוזרים בהגברת חלב. מצד שני - גם לא ידוע שהם עלולים להפחית כמות חלב..
לגבי המוצר השני שכתבת עליו - המגה מילק -
פה בכלל הייתי נזהרת. לא מופיעה רשימת המרכיבים שלו בכלל.
יש רשימה של דברים שהוא לא מכיל - זה בכלל לא רלוונטי..
בנוסף - כתוב שהוא משפר דרסטית את כמות החלב, משביח את איכות וסמיכות החלב - אין שום תוסף שיכול להבטיח דבר כזה..
כך שעליו ממש לא הייתי ממליצה...
אין כמעט מחקרים בעולם בכלל ובארץ בוודאי על צמחים מגבירי חלב והשפעתם. באופן מפתיע - קיימים מחקרים על פרות.. אבל הרי זה ממש לא אותו הדבר..
גם החילבה שהוא הכי מפורסם ומוכר כמגביר חלב - גם איתו צריך להיזהר אם האמא לוקחת תרופות לסכרת,קרישיות יתר,דיכאון ועוד... לפעמים - מומלץ לקחת אותו כמגביר לטווח קצור ולפעמים לטווח ארוך. במינון גבוה - יכול לגרום לשלשולים וצריך לשים לזה לב.
הצמחים שידועים בנוסף לחילבה שעוזרים בהגברת חלב הם:
קרצף מבורך - יש כאלה שממליצים להוסיף אותו לחילבה ובכך זה מגביר את האפקט .
גלגה - מגיע מאירופה וידוע במסורת כמגביר חלב. נותנים אותו לפרות ולכבשים להגברת החלב.. , גם לו (כמו לחילבה) - יש השפעה על רמות הסוכר בגוף, יכול להתאים במצבים של שחלות פוליציסטיות ובלוטת התריס.
מורינגה - עץ שגדל בהודו ובאזורים טרופיים נוספים . (נשים מניקות בהודו,אפריקה,נפאל,תאילנד,פיליפינים, אפגניסטן, הוואי, דרום אמריקה - לוקחות אותו). גם לו יש יכולת להוריד רמות סוכר. הוא מאוד מחזק באופן כללי אמהות אחרי לידה.
מילה על שומר - בדרך כלל מוספים אותו בגלל ההשפעה המרגיעה על הבטן. אבל - יש לו השפעה על האסטרוגן ולכן יכול לגרום לירידה בכמות החלב..
אם כבר ברברתי כל כך הרבה על צמחים מגבירי חלב - חשוב להוסיף מילה על צמחים מייבשי חלב -
מרווה,נענע,מנטה,זוטא לבנה, פטרוזיליה בכמויות גדולות,עלי כרוב.. - לשים לב מי שלא רוצה לייבש את החלב..
מקווה שזה עוזר לפחות קצת..
כמובן שמינונים משתנים מאמא לאמא ומצמח לצמח ולכן לא התייחסתי לכך פה.
אני מצרפת קישור לפרוטוקול של ABM - American Breastfeeding Medicine בנושא הגברת חלב ומגבירי חלב - מומלץ מאוד לקרוא.
