מעבר מטעימות לארוחה

[הילה מעצבת]

מעבר מטעימות לארוחה

אהלן
דן בן 5 וחצי חודשים
יונק וטעם קישוא, גזר, בטטה, אבוקדו, תפוח, נקטרינה
נרשמה התלהבות
אני לא יודעת איך עושים את המעבר מ2 כפיות פעמים ביום- לארוחה.. ומה הכמות שעליי לתת לו בארוחה.?ומה בדיוק לתת לו?
ואיך זה מחליפ הנקה?
אני קוראת הרבה על טחינה
היא לא קצת דביקה לתינוק ככ קטן?
אשמח לשצוע ממכן
תודה!

 

[הגר אינטרטור]

מעבר למוצקים

היי,

מתחילים לרוב מהעלאת נפח מוצקים בארוחה אחת. את יכולה לבחור מה נוח לך- בוקר או צהריים. וכמובן תני לו לכוון אותך.
אפשר להתחיל מירקות מבושלים ומרוסקים- דלעת/ קישוא / בטטה/ גזר כו', בהמשך ניתן וכדאי להוסיף עוף / בשר/קטניות לתערובת.
מתחילים ממרכיב אחד וכל יום יומיים מוסיפים מרכיב נוסף (לאיתור אלרגיה - אם יש כזו).
לגבי כמות- הכי חשוב להיות רגישים לאיתותי שובע מצדו. אצל מרבית הילדים ארוחת מוצקים ממוצעת היא בנפח של 150 מ"ל (3/4 כוס חד פעמי טחון).
טחינה היא תוספת מזינה, נכון שבפני עצמה המרקם בעייתי ולכן כדאי להוסיף לפירות טחונים למשל.

בתיאבון

 

[הילה מעצבת]

תודה רבה רבה!