היי לקשמי אז ככה: 1. יוגה העיקרון ההוליסטי היוגי מלמד כי ניקוי הגוף ואוכל סאטווי נכון מונעים ומסייעים לפתרון הבעיה. לגבי ניקוי הגוף ואוכל נכון מפנה אותך למאמר שנמצא בפורום. מזון יוגי אידאלי. (ובכלל ממליץ למשתתפים הקבועים לקרוא מפעם לפעם את כל מאמרי הפורום. הם כאן בשבילכם) 2. חיפוש יש הרבה חומר ברשת הנה אחד מהם האתר הישראלי לאיור וודה (את יודעת שאיור וודה היא הצד השני של היוגה) http://www.ayurveda.org.il/Diseases/ibs.html בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
בקשר לתזונה, גם על פי האיורוודה ידוע שהיא דבר אינדיוודואלי. גם אצל אנשים שסובלים ממעי רגיז, לא לכולם תתאים תזונה מסוג מסוים. יש כאלה שתזונה מסוימת תעזור להם ואצל אחרים היא אפילו תזיק.
היי לקשמי אז ככה: כולנו נשמות טהורות אבל אבל הגוף הפיזי בא לביטוי שונה אצל כל אחד. ולכן, תזונה ספציפית לעניין ספציפי בריאותי יש להתאים בזהירות לגופו של עניין. בבריאות שלמה. בברכה ואהבה יוגי בר
