מפרק ירך - מספר שאלות
שלום לכם אני מתאמנת באופן פעיל בספינינג במשך החצי שנה אחרונה ההתחלה הייתה הדרגתית אימון אחד בשבוע , עם הזמן שניים וכיום עד לארבעה אימונים בשבוע . יש חימום לפני , מתיחות אחרי , הכל תקין . בעבר הייתה לי שחיקה של הסחוס בברכיים אולם לא בכך עסקינן יש לציין שאינני מרגישה כל פגיעה או זעזועים בברכיים כפי שאנשים חוששים . הכל טוב ויפה עד שמפרק הירך השמאלי התחיל להציק.(בשני האימונים האחרונים יש גם תחושה מציקה בקרסול , היש קשר? ) לקחתי חופשה של עשרה ימים מכל פעילות גופנית ועדיין הכאב קיים . יש לי לעיתים בזמן האימון וכיום יותר ויותר אחרי האימון כאב במפרק הירך -(מקורבים לתחום אולם לא רופאים משערים כי זו דלקת) אני הולכת לאורטופד בקרוב (התור הכי קרוב שהיה ) אבל אשמח לדעת אם נראה לכם שבעיה כזו עלולה למנוע ממני להמשיך ולעסוק בספורט בכלל ובספינינג בפרט . (בהנחה וזו אכן דלקת ? הטיפול הוא תרופתי ובמקביל מפסיקים להתאמן או שין חובה להפסיק להתאמן ? ) אציין כי אני פעילה ספורטיבית שנים ע"ג שנים . שאלה אחרונה בעניין : התור הוא בעוד קצת יותר מעשרה ימים , לשיעורי הספינינג ברור שלא אלך . הליכה של שעה יום יום ניתן לעשות או שעדיף לצמצם כמה שיותר את הלחץ על המפרק ? יודעת ששאלתי המון שאלות - הספורט חשוב לי ואשמח אם תוכלו להבהיר לי את התמונה ערב טוב
שלום לכם אני מתאמנת באופן פעיל בספינינג במשך החצי שנה אחרונה ההתחלה הייתה הדרגתית אימון אחד בשבוע , עם הזמן שניים וכיום עד לארבעה אימונים בשבוע . יש חימום לפני , מתיחות אחרי , הכל תקין . בעבר הייתה לי שחיקה של הסחוס בברכיים אולם לא בכך עסקינן יש לציין שאינני מרגישה כל פגיעה או זעזועים בברכיים כפי שאנשים חוששים . הכל טוב ויפה עד שמפרק הירך השמאלי התחיל להציק.(בשני האימונים האחרונים יש גם תחושה מציקה בקרסול , היש קשר? ) לקחתי חופשה של עשרה ימים מכל פעילות גופנית ועדיין הכאב קיים . יש לי לעיתים בזמן האימון וכיום יותר ויותר אחרי האימון כאב במפרק הירך -(מקורבים לתחום אולם לא רופאים משערים כי זו דלקת) אני הולכת לאורטופד בקרוב (התור הכי קרוב שהיה ) אבל אשמח לדעת אם נראה לכם שבעיה כזו עלולה למנוע ממני להמשיך ולעסוק בספורט בכלל ובספינינג בפרט . (בהנחה וזו אכן דלקת ? הטיפול הוא תרופתי ובמקביל מפסיקים להתאמן או שין חובה להפסיק להתאמן ? ) אציין כי אני פעילה ספורטיבית שנים ע"ג שנים . שאלה אחרונה בעניין : התור הוא בעוד קצת יותר מעשרה ימים , לשיעורי הספינינג ברור שלא אלך . הליכה של שעה יום יום ניתן לעשות או שעדיף לצמצם כמה שיותר את הלחץ על המפרק ? יודעת ששאלתי המון שאלות - הספורט חשוב לי ואשמח אם תוכלו להבהיר לי את התמונה ערב טוב
