מצג ראש אחרי עכוז

[גילת המאושרת]

מצג ראש אחרי עכוז

לפני שבוע שאלתי על שיטות להיפוך טבעי כי העובר היה במצג עכוז. בינתיים הוא התהפך ורציתי לשאול אם יש מה לעשות כדי להקטין את הסיכוי שהוא יהפוך את עצמו שוב. ( כי הוא הספיק להיות כבר במצג עכוז - מצג ראש - מצג עכוז - מצג ראש!!)

 

[לירוני ת]

תרגיל

שלימדה אותי חברה טובה (דולה) שבי על הטוסיק, רגלים מקופלות ופשוט תתחילי ללכת בבית עם הטוסיקים שלך ובכך תבססי אותו טוב באגן. ברגע שהוא יהיה מבוסס- הוא לא יתהפך שוב( בתקווה...) חוץ מזה עמידה על שש וסיבובי אגן.

 

[אשכר ש]

גם כדור פיזיו'

הוא טוב להתבססות הראש, קפיצות קלות עליו ותנועות של ריקודי בטן עם אגן. חשוב לא לשבת בתנוחת "שק תפוחי אדמה" מול הטלוויזיה או המחשב.