מצטרפת אל הפורום../images/Emo140.gif
שלום בנות, ילדתי לפני 9 ימים בן מתוק ומקסים, ועכשיו הגיע הזמן לחזור לגזרה.. אז- כל ההריון עליתי כ-18 ק"ג, מתוכם ירדו לי כ-9 ק"ג (הבצקות, הבצקות). כעת- נשאלת השאלה איזה תפריט מומלץ לאכול כשמניקים. האם לאכול לחם קל? האם פשוט להימנע משטויות? מה אוכלים? אני רוצה להירשם לסטודיו סי בעוד כשבועיים שלושה כשהגוף שלי קצת יתחזק אחרי הלידה, והתפרים כבר לא יכאבו, אבל מה בינתיים? אני חשבתי שבמאמרים פורסמו תפריטים אבל ראיתי שלא. אז יש לכן המלצות? תודה רבה רבה ובהצלחה לכולנו..
שלום בנות, ילדתי לפני 9 ימים בן מתוק ומקסים, ועכשיו הגיע הזמן לחזור לגזרה.. אז- כל ההריון עליתי כ-18 ק"ג, מתוכם ירדו לי כ-9 ק"ג (הבצקות, הבצקות). כעת- נשאלת השאלה איזה תפריט מומלץ לאכול כשמניקים. האם לאכול לחם קל? האם פשוט להימנע משטויות? מה אוכלים? אני רוצה להירשם לסטודיו סי בעוד כשבועיים שלושה כשהגוף שלי קצת יתחזק אחרי הלידה, והתפרים כבר לא יכאבו, אבל מה בינתיים? אני חשבתי שבמאמרים פורסמו תפריטים אבל ראיתי שלא. אז יש לכן המלצות? תודה רבה רבה ובהצלחה לכולנו..
