מצטרפת חדשה עם שאלות בסיס../images/Emo140.gif
היי לכולן, אני מאיה, בת 27, לפני 12 יום ילדתי את שי שלנו, לידה שנייה כאשר הראשונה הייתה לפני טיפה יותר משלוש שנים
במהלך ההריון האחרון עליתי 20 ק"ג, ממשקל של 58 ק"ג למשקל של 78 ק"ג. לא ממש ראו עליי כי המשקל ההתחלתי היה טיפה נמוך ואני גם גבוהה יחסית (1.74 מ'). בכל מקרה עד היום ירדתי 9 קילו, עד למשקל של 69 ק"ג אבל מן הסתם הבגדים של לפני ההריון עדיין לא עולים עליי אני רוצה לחזור לגיזרה האהובה שלי. אני מאכילה בסימילאק ואולי פעם ביום מניקה, החזה חזר כמעט כמעט לגודל המקורי כבר. השאלה היא האם בשלב זה ניתן כבר להתעמל בהתחשב בעובדה שדימום כמעט ואין כבר ולא היו חתכים או קרעים במהלך הלידה, הכל פיקס (טפו טפו טפו). אני יכולה למשל לעסוק בנסיעה על אופניים או הליכה או ריצה? מבחינת תזונה אני לא ממש מוצאת זמן לאכול כי אנחנו גם עוברים דירה בסוף החודש מה שמוסיף מטלות במהלך היום חוץ משני ילדים, זה מטורף אבל אני לא מתלוננת הזמן טס אני אוכלת ארוחה מסודרת ביום וכל השאר אני משתדלת לחטוף משהו פה ושם. אז מה אתן אומרות? מה הדרך הכי טובה בשבילי?? מאיה
היי לכולן, אני מאיה, בת 27, לפני 12 יום ילדתי את שי שלנו, לידה שנייה כאשר הראשונה הייתה לפני טיפה יותר משלוש שנים
במהלך ההריון האחרון עליתי 20 ק"ג, ממשקל של 58 ק"ג למשקל של 78 ק"ג. לא ממש ראו עליי כי המשקל ההתחלתי היה טיפה נמוך ואני גם גבוהה יחסית (1.74 מ'). בכל מקרה עד היום ירדתי 9 קילו, עד למשקל של 69 ק"ג אבל מן הסתם הבגדים של לפני ההריון עדיין לא עולים עליי אני רוצה לחזור לגיזרה האהובה שלי. אני מאכילה בסימילאק ואולי פעם ביום מניקה, החזה חזר כמעט כמעט לגודל המקורי כבר. השאלה היא האם בשלב זה ניתן כבר להתעמל בהתחשב בעובדה שדימום כמעט ואין כבר ולא היו חתכים או קרעים במהלך הלידה, הכל פיקס (טפו טפו טפו). אני יכולה למשל לעסוק בנסיעה על אופניים או הליכה או ריצה? מבחינת תזונה אני לא ממש מוצאת זמן לאכול כי אנחנו גם עוברים דירה בסוף החודש מה שמוסיף מטלות במהלך היום חוץ משני ילדים, זה מטורף אבל אני לא מתלוננת הזמן טס אני אוכלת ארוחה מסודרת ביום וכל השאר אני משתדלת לחטוף משהו פה ושם. אז מה אתן אומרות? מה הדרך הכי טובה בשבילי?? מאיה