מצטרפת חדשה../images/Emo13.gif
שלום לכולן
אחרי קריאה מרובה עוד מימי ההריון אני שמחה להצטרף באופו רשמי. אני נמצאת כרגע חודשיים ושבוע אחרי הלידה. במהלך ההריון עליתי 12 ק"ג וירדתי את כולם, אבל יש לי עודף של 8 ק"ג להוריד. אני מניקה באפן מלא ולא אוכלת מסודר בכלל. גם הטעמים שלי נורא השתנו לעומת לפני ההריון (מישהי זה קרה?). קשה לי למצוא זמן להכין אוכל מבושל וחם. בכל מקרה אני נורא משתדלת לא לנשנש ואם כבר נשנוש אז לחם קל עם ריבה או חטיף גרנולה. עוד בעיה היא שאני חוששת לגרום לגזים אצל רומי שלי ולכן מנועה מלאכול עוד כמה דברים שנהגתי לאכול בדיאטה (כרוב, גבינות, מוקפצים ועוד). אז שאלה חשובה- מתי המאכלים שאני אוכלת יפסיקו להשפיע על הקיבה שלה? בגיל 3 חודשים? 4? או אולי אף פעם לא? יש שיפור מסויים לעומת אחרי הלידה. רומי מעסיקה את עצמה קצת יותר במובייל או בטרמפולינה אבל לא מספיק כדי שאוכל להכין אוכל או לשבת לאכול במסודר. מתי זה משתפר? יש טיפים להתמודדות עם המצב עכשיו? היא גם בקושי ישנה במהלך היום וזה עוד חסרון... תודה למשיבות
שלום לכולן