מצטרפת חדשה

מצטרפת חדשה

שלום לכולם, שמי לימור, שמונה חודשים אחרי לידה. עם עודף של שישה קילו בערך לאחר הלידה. ו.. כלום לא עולה עלי, ועוד מעט מגיע קיץ. איזה דכאון.
 

בתקווהש

New member
שלום לך...ברוכה הבאה...

אני עשרה חודשים אחרי לידה עם עודף של 6 קילו... הסיפור המוכר... מאחלת לך הצלחה והמון כוח רצון!
 

or 333

New member
ברוכה הבאה

ומה קורה שהחורף מגיע לא צריך סיבה ספציפית להרזות כמו אירועים טיולים קיץ ועוד צריך להרזות מהמקום הנכון ולדעת שזה לכל החיים פשוט דרך חיים אל תלחיצי את עצמך בגלל שקיץ בא תחדירי לעצמך תזונה נכונה ותאמיני בעצמך שתרזי.
 

חן123

New member
ברוכה הבאה

מאחלת לך בהצלחה בהפטרות מ 6 הק"ג העודפים. 6 ק"ג זה באמת לא המון. את בדיאטה?
 
לא

דיאטה כל יום מחדש. האמת היא שרק בימים האחרונים החלטתי לקחת את עצמי בידיים, כי הייתי בטוחה שעודף המשקל או הבטן המעצבנת הזו יעלמו מהר מאוד אחרי הלידה. אבל הגעתי למסקנה שאחרי שמונה חודשים אני כנראה צריכה לעשות משהו כדי שהם ירדו, ולא לאכול שטויות כרגיל. אז התחלתי היום לאכול בצורה מסודרת, והספקתי להיות כבר פעמיים בשיעורי עיצוב. נשאר לי רק לקנות משקל ביתי, ולהתמיד.
 
למעלה