כמה מילים על המנעות מסוכר-ארוך
אז כידוע אני נמנעת מסוכר כבר 14 שנים (+), ויש לי מה להגיד בנושא... יש אומרים שסוכר לאנשים מסויימים (כמוני) הוא התמכרות, ולכן בלתי אפשרי לאכול 'קצת'. כי סוכר קורא לעוד סוכר. רוצה מבחן? האם 2-3 קוביות שוקולד מספקות אותך? האם את יכולה לאכול ופלה אחת? עוגיה אחת? אז אם את כמוני אולי קל יותר להמנע לחלוטין. ולגבי ההמנעות, בהמשך לאותה רוח, זה תהליך גמילה. בהתחלה ממש מרגישים 'קריז'. 10 ימים קשים ועד 3 שבועות גמילה. אח"כ סוכר מפסיק לדבר אלייך בכלל, את יכולה להיות בארוח מלא אוכל, ופשוט לא לראות אותו...בגלל זה אני כבר כל כך הרבה זמן בלי סוכר. כל זה כמובן לא המצאה שלי. אני מצרפת כאן קישור לאתר של או.איי.