מרגיש חוסר סיפוק עצמי, ובדידות מאוד קשה

[גולש בגלים 25]

מרגיש חוסר סיפוק עצמי, ובדידות מאוד קשה

שלום ,הייתי שמח מאוד לכמה עצות טובות ..אז קצת ובקצרה..
אז ככה אני בתקופת לימודים ( בשלב דיי מתקדםם של התואר )
ההתחלה הייתה טובה יחסית רכשתי חברים וכו..
לצערי, עם הזמן איבדתי את כל החברים שרכשתי במקום לימודים..
ולפתע אני מגלה שחוץ מללמוד אין לי כל דבר משמעותי בחיים..
אין לי קשר עם נורמאלי עם המשפחה, אין לי חברים ליצאות
מידי שבוע...אני חש בדידות עמוקה וחוסר סיפוק מההשגים שלי..
אני כלל לא בטוח שזה הכיוון שאני רוצה לעסוק בו..אבל איכשהו זה קרה..
אין לי חוויות,אין לי הנאות בחיים, ואין לי חברים קרובים לצלצל
אליהם מתי שבא לי..אה כן, וגם בת זוג אין לי..

מה לדעתכם ? כדאי לעשות הפסקה מהלימודים?להמשיך בכל זאת?
איך לשפר את ההרגשה של הבדידות?
תודה לכם

 

[מירי קולר]

גולש גלים

אתה שואל שאלות מאוד רציניות ולא נראה שזה המקום לענות לך. לא מפסיקים משהו מבלי לחשוב על הדברים לעומק ולעשות החלטות מגובשות ולכן הרעיון של עזיבת הלימודים לא נראה מתאים ונכון. לא זכור לי מפעמים קודמות שכתבת באם אתה נמצא בתהליך טיפולי או לא אך הקשיים שאתה מתאר הינם קשיים בכל תחומי החיים וזה מצריך תהליך עמוק או יסודי בכדי לעזור לך להרגיש טוב יותר. אתה יכול לפנות לכל מיני סוגים של טיפולים אך בעיקר חשוב שלא תרפה מהשאלות שהתחלת לשאול. נראה שכשאתה מרגיש רע אתה נוטה לתאר הכל בצבעים קודרים ולא ברור עד כמה זוהי התמונה האמיתית. אני בטוחה שיש לך עוד צדדים ויש לך גם הצלחות וגם קשרים חברתיים. יש כזה עושר של מידע ושיטות היכולים להועיל ולשפר את מצבך רק שעליך להושיט את היד ולבחור.