שלום, אני רוצה להתחיל ללמוד יוגה, ויש לי כמה שאלות (מצטער, אני בטח פותח את השירשור הזה בפעם האלף...תודה מראש ) מרכז שיבננדה חיפה המקום הזה מומלץ להתחיל בו ללמוד יוגה? יש מקומות יותר מומלצים? אשמח לחוות דעת שוב פעם תודה, עומר
היי עומר אז ככה: 1. הזמן זה אחלה שהגעת לגיל שאתה רוצה להתחיל ללמוד יוגה. 2. מרכז שיבננדה מרכז שיבננדה ליוגה וודנטה הוא אכן אחד המקומות המומלצים למתחילים. זה מרכז רציני עם מורים מיומנים וקורסים מובנים למתחילים.1-2-3 יש כמובן גם מקומות אחרים. אבל זו ההעדפה שלי. 3. מה חשוב בכל מקרה, אל תתבייש לשאול כל הזמן שאלות. לא הבנת משהו שאל. אתה מרגיש שמהו לא מסתדר אל תהסס לברר למה זה קורה. ובאם יש לך בעיות אישיות או רפואיות( שלא יהיו- טפו טפו טפו) ספר על כך למורה/מורה שידע/תדע להנחות אותך להתקדם בשביל המתאים לך.(וזה בכל מקום שתגיע אליו 4. סבלנות אל תמהר לשום מקום והכל יסתדר לך יופי בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר
אז יש רק עוד שאלה אחת, הבנתי שהמפגשים למתחילים הם סידרה של 9 שיעורים שזה יוצא בערך חודשיים (לפי מה שהמרכז אמר לי). אחרי שאתה אובר את השלב הזה, איך ממשיכים? כלומר, כמה פעמים בשבוע מתרגלים? כמה פעמים בבית? תודה רבה לך
עומר אז ככה: את כל השאלות אל תתבייש לשאול את המורה שלך במרכז בגדול- אתה גומר קורס מס' 1 מתנסה ורצוי הרבה בתרגול תנוחות קורס 1 ועובר לקורס מס' 2 וכן הלאה קיצור הסיפור: אל תמהר. לך לאט תגיע בטוח. בהצלחה. בברכה ואהבה יוגי בר