משהו שמע על אחת בשם....

[מצפה לישועות10]

משהו שמע על אחת בשם....

פנינה מאזור פ"ת שנותנת דיאטה לחולי סוכרת + כדורים .......
האים זה מומלץ ובאמת יש תוצאות אשמח מאוד לשמוע תגובות למי שמכיר

 

[IrisPeleg]

ישועה

הישועה תבוא משינוי הרגלים וכדורים שהרופא יתן (אם צריך, הוא ורק הוא יקבע).

מעבר לתזונה נכונה עושה הבדל גדול. לא צריך לשלם על כך.

כללים :
1. הפחתה בסוכרים
2. מעבר לפחמימות מלאות (לחם שיפון מלא, לחם דגנים, אורז בסמטי, פסטה מלאה)
3. ארוחות לא גדולות . כ-5 ביום ולא עמוסות בפחמימות.
4. להפריד פרי מהארוחה אלא אם כן הוא הארוחה
5. פעילות גופנית סדירה. וקבועה. התחלה של הליכה חצי שעה כל יום היא טובה.

בהצלחה