משהו שקיבלתי במייל - חברות
חברות? מה הפרוש?
ח- חוכמה, ב- בהירות, ר- רגש, ו- ויתור על האגו, ת- תבונה.
תורידו "ב" מה נשאר? - "חרות"
איזו הרגשה של חרות יש כאשר אנו נמצאות או משוחחות עם חברותנו הטובות ? [טובות באמת]
חרות מוחלטת, בלי מסכות , אנו יכולות לאמר אחת לשניה את הדברים הכמוסים ביותר שלא נעיז לאמר אפילו לבן זוג שלנו.
נוכל לצחוק יחד אפילו אם החיים לא כל כך מאירים לנו.
נשמח לעזור אחת לשניה ללא חשש , בדברים הקטנים ביותר.
נוכל לבכות ללא חשש,ונמצא אוזן קשבת.
תורידו "ח" - תורידו ותוסיפו "י" תקבלו "ברית"
האם יש ברית כה יפה כמו ברית נשים.
אם ההנהגה בעולם הייתה נתונה לנשים...........
אם ההחלטות כולן היו של נשים........
החוכמה לנשים ..
היופי לנשים.......
הרגש לנשים......
באיזו קלות יכולה חברה לאמר לחברתה "אני אוהבת אותך"
יותר קל מאשר עם הבן זוג.
באיזה חום, ואהבה תמה, "החיבוק "אישה עם אישה.
באיזו קלות אנו יכולות להעיר לחברתנו הטובה.
ולאמר דברים שמפריעים לנו, לנקות ולהתחבק .
תורידו "ח" תורידו "ת" מה יוצא ?
"רוח"
כן בנות אנחנו הרוח!!!!
בכוחנו לשנות , בכוחנו לעשות.
תאמרו לא לדברים שלא נראים לכם.
ותראו כמה זה קל.
תתחברו רק למה שאתן אוהבות.
ותראו שזה קל.
אל תתנו לשום דבר לשלוט עליכן.
ותראו שזה קל.
תקחו מכל מה שנקרה בדרכיכן ,את הטוב ביותר ,אין צורך לקחת הכל ,זה כבד.
ותראו שזה קל.
אנחנו הרוח.........
נשים / בנות/ חברות שלי, שימו לב מה קראתי והעתקתי עבורכן מילה במילה –הכול כתוצאה ממחקר שנערך על נשים וכל המסקנות הינן מדעיות שנעשו על ידי מספר חוקרים, משטחים שונים בארה"ב:
הציטוט מדוייק:
1. חברות בין נשים מסייעת לנו לשפר את איכות החיים.
2. קשרים חברתיים בין הנשים מפחיתים את הסיכון לחלות במגוון מחלות משום שהם מסייעים להורדת לחץ הדם, קצב הלב ורמות הכולסטרול.
3. ככל שיש לנשים יותר חברות, הן נוטות פחות לפתח מחלות ומגבלות גופניות כשהן מתבגרות, וחייהן טובים ומלאי שמחה יותר.
4. העדר חברות קרובות הוא דבר מסוכן לבריאות ממש כמו עישון, או אורח חיים לא בריא...
5. מחקרים בדקו את תפקודן של נשים אחרי מותו של בן זוגן ומצאו כי אפילו בזמן האבל, הנחשב לגורם ראשון במעלה ביצירת מתח ולחץ נפשי, שרדו טוב יותר נשים שהיו להן חברות קרובות והן לא פיתחו כתוצאה מהאבל מגבלות גופניות כלשהן, או אובדן תחושת החיות.
6. נשים שלא היו להם חברות קרובות היו פחות בנות מזל .
נשאלה השאלה (השאלה נשאלה במסגרת המחקר):
אז איך יכול להיות שאנחנו מתקשות למצוא זמן לבלות עם החברות שמונעות את נזקי המתח הנפשי הנפוץ כל כך, תורמות לבריאותינו ומוסיפות שנים לחיינו?
התשובה שניתנה במחקר :
בכל פעם שאנו עסוקות מדי בעבודה או עם משפחתנו, הדבר הראשון שאנחנו עושות זה להזניח את החברויות שלנו עם נשים אחרות.
אנו משאירות אותן על אש קטנה בעוד שזו בעצם טעות חמורה, משום שנשים מספקות אחת לשניה מקור כוח.
אנחנו מזינות זו את זו וזקוקות למרחב הזה שבו הלחץ הנפשי שלנו מתמתן ובו אנחנו יכולות לנהל את השיחות המיוחדות שאנחנו מנהלות עם חברותינו.
זאת חוויה מתקנת.
סוף ציטוט.
בברכה
חברות? מה הפרוש?
ח- חוכמה, ב- בהירות, ר- רגש, ו- ויתור על האגו, ת- תבונה.
תורידו "ב" מה נשאר? - "חרות"
איזו הרגשה של חרות יש כאשר אנו נמצאות או משוחחות עם חברותנו הטובות ? [טובות באמת]
חרות מוחלטת, בלי מסכות , אנו יכולות לאמר אחת לשניה את הדברים הכמוסים ביותר שלא נעיז לאמר אפילו לבן זוג שלנו.
נוכל לצחוק יחד אפילו אם החיים לא כל כך מאירים לנו.
נשמח לעזור אחת לשניה ללא חשש , בדברים הקטנים ביותר.
נוכל לבכות ללא חשש,ונמצא אוזן קשבת.
תורידו "ח" - תורידו ותוסיפו "י" תקבלו "ברית"
האם יש ברית כה יפה כמו ברית נשים.
אם ההנהגה בעולם הייתה נתונה לנשים...........
אם ההחלטות כולן היו של נשים........
החוכמה לנשים ..
היופי לנשים.......
הרגש לנשים......
באיזו קלות יכולה חברה לאמר לחברתה "אני אוהבת אותך"
יותר קל מאשר עם הבן זוג.
באיזה חום, ואהבה תמה, "החיבוק "אישה עם אישה.
באיזו קלות אנו יכולות להעיר לחברתנו הטובה.
ולאמר דברים שמפריעים לנו, לנקות ולהתחבק .
תורידו "ח" תורידו "ת" מה יוצא ?
"רוח"
כן בנות אנחנו הרוח!!!!
בכוחנו לשנות , בכוחנו לעשות.
תאמרו לא לדברים שלא נראים לכם.
ותראו כמה זה קל.
תתחברו רק למה שאתן אוהבות.
ותראו שזה קל.
אל תתנו לשום דבר לשלוט עליכן.
ותראו שזה קל.
תקחו מכל מה שנקרה בדרכיכן ,את הטוב ביותר ,אין צורך לקחת הכל ,זה כבד.
ותראו שזה קל.
אנחנו הרוח.........
נשים / בנות/ חברות שלי, שימו לב מה קראתי והעתקתי עבורכן מילה במילה –הכול כתוצאה ממחקר שנערך על נשים וכל המסקנות הינן מדעיות שנעשו על ידי מספר חוקרים, משטחים שונים בארה"ב:
הציטוט מדוייק:
1. חברות בין נשים מסייעת לנו לשפר את איכות החיים.
2. קשרים חברתיים בין הנשים מפחיתים את הסיכון לחלות במגוון מחלות משום שהם מסייעים להורדת לחץ הדם, קצב הלב ורמות הכולסטרול.
3. ככל שיש לנשים יותר חברות, הן נוטות פחות לפתח מחלות ומגבלות גופניות כשהן מתבגרות, וחייהן טובים ומלאי שמחה יותר.
4. העדר חברות קרובות הוא דבר מסוכן לבריאות ממש כמו עישון, או אורח חיים לא בריא...
5. מחקרים בדקו את תפקודן של נשים אחרי מותו של בן זוגן ומצאו כי אפילו בזמן האבל, הנחשב לגורם ראשון במעלה ביצירת מתח ולחץ נפשי, שרדו טוב יותר נשים שהיו להן חברות קרובות והן לא פיתחו כתוצאה מהאבל מגבלות גופניות כלשהן, או אובדן תחושת החיות.
6. נשים שלא היו להם חברות קרובות היו פחות בנות מזל .
נשאלה השאלה (השאלה נשאלה במסגרת המחקר):
אז איך יכול להיות שאנחנו מתקשות למצוא זמן לבלות עם החברות שמונעות את נזקי המתח הנפשי הנפוץ כל כך, תורמות לבריאותינו ומוסיפות שנים לחיינו?
התשובה שניתנה במחקר :
בכל פעם שאנו עסוקות מדי בעבודה או עם משפחתנו, הדבר הראשון שאנחנו עושות זה להזניח את החברויות שלנו עם נשים אחרות.
אנו משאירות אותן על אש קטנה בעוד שזו בעצם טעות חמורה, משום שנשים מספקות אחת לשניה מקור כוח.
אנחנו מזינות זו את זו וזקוקות למרחב הזה שבו הלחץ הנפשי שלנו מתמתן ובו אנחנו יכולות לנהל את השיחות המיוחדות שאנחנו מנהלות עם חברותינו.
זאת חוויה מתקנת.
סוף ציטוט.
בברכה
