מזל טוב. מתי עשית את הניתוח?
תקפידי על הוראות התזונה של חודש ההחלמה, ואל תטרידי את עצמך ממה שאנשים אומרים לך. מי אומר לך? מה הידע שלו? מה הכושר הנבואי שלו?
מספיק לתת כוח לדיבורים של אנשים. לנבואות שחורות.
תעברי את היום, את המחר, את השנה. תלמדי כל מה שצריך בפורומים, ותדאגי לעצמך, ושאנשים שמדברים ומנבאים ידאגו לעצמם ולא יתערבו בחיים שלך.
כרגע את צריכה להחלים, ולהקפיד על התזונה לחודשיים הראשונים. וכמובן להתכונן לחתונה. זהו. את לא צריכה לחשוב על שום דבר אחר.
אחרי שתחלימי, תצטרכי ללמוד לאכול באופן שגרתי.
אחרי שתרזי, תצטרכי להקפיד על הרגלי אכילה בריאים ונכונים.
אחרי לפחות שנה מהניתוח, תצטרכי להיות עירנית לגבי התזונה שלך, ולראות עד כמה יכולת האכילה שלך גדלה. הניתוח עוזר לתקופה הראשונה ולהורדת הכמות הגדולה של המשקל. במשך השנים כל מנותח בכל סוג של ניתוח צריך לשמור על תזונה נכונה ופעילות גופנית כדי לא להשמין (ומעקב מקצועי או תמיכתי אם יש צורך), ולא יכול להישען טוטאלית על הניתוח.
תשאלי כל שאלה שאת צריכה, ותוציאי לעצמך מהראש מחשבות שכרגע לא אקטואליות לחיים שלך.