יתרונות וחסרונות
לכל אחד משני הדברים יש את היתרונות והחסרונות שלו, לכן קשה לתת תשובה חד משמעית. בטבע זה נראה לי מאוד מרגיע, שומעים רק את ציוץ הציפורים (בבית, אני הכי קרובה לזה כשאני מתרגלת מדיטציה בבוקר ושומעת את הציפורים בחוץ) ואת הקולות של הטבע. יש אנשים שאומרים שבטבע יותר קל להם להתרכז. אבל יחד עם זאת כשמתרגלים בטבע יש תנאים שעלולים להפריע לפחות אם את/ה עוד לא ברמת ריכוז גבוהה: מזג האוויר או כל מיני חרקים שזוחלים עליך תוך כדי התרגול... כשהתחלתי לתרגל יוגה, היו ימים שניסיתי לתרגל גם על דשא או בחוף הים אבל תמיד העדפתי בסוף את החדר שלי, כי המשטח של הרצפה היה לי יותר נוח מלתרגל על דשא או על חול. אבל זה כנראה גם עניין של הרגל.
