משפטים שלמדתי בקשר לכאב

[nady4u]

משפטים שלמדתי בקשר לכאב

לפעמים המוח שלנו הוא האוייב שלנו.
נפש בריאה בגוף בריא
לא כל מה שאנחנו חושבים הוא אכן מציאותי

 

[עוד יבואו ימים]

ומצד שני

לעתים צריך להאמין בעצמנו למרות מה שאומרים כל הרופאים.
לעתים צריך לא לשמוע את מה שאחרים אומרים כדי לרפות את ידינו, או סתם מתוך חוסר הבנה או ידיעה.
ולגבי המוח שהוא האויב - עם זה אני מסכימה בכל מילה.

לעניין הנפש והגוף - אני מבינה את מה שאתה אומר, אבל מוכרחה לפחות לעצמי לומר, שזה משהו שאפשר לבחור ולעשות בשבילו. ולא לקבל כמובן מאליו שגו ףלא"בריא" מחייב נפש לא בריאה.

 

[11161]

למה התכוונתם ב״המוח הוא האוייב?

בעיני, המוח הוא כלי

כלי רב עוצמה, מדהים, מעורר השראה, ולדעתי הדבר המשוכלל ביותר שהאבולוציה הצליחה להגיע אליו, אבל עדיין כלי שצריך ״סביבה ותנאים מתאימים״ כדי לפעול ביעילות.

אם נבצע חלוקה בשביל הדוגמה,
יש את החלק של לאסוף מידע/לקלוט מידע בחושים/להרגיש - שזה תפקיד שהמוח שלנו עושה עצמאית, עפ״י אינסטינקט בין היתר.

יש את החלק של עיבוד מידע/פרשנות/חשיבה/ארגון/החלטות וכו׳ שאת זה ״אנחנו״ עושים - עכשיו כאן לומר שהמוח הוא האוייב, זו נקודת מבט שלא ממש הבנתי, אם תוכלו להסביר למה התכוונתם.

ברור שהמידע שאנחנו מקבלים מהמוח, זה לא מספק, וזה מחייב גם ארגון שלנו.
(לעולם נתונים כשלעצמם לא יספיקו, צריך גם דרך מועילה לארגן אותם, לא?)
אבל אולי בדיוק חלוקת העבודה -
האינטואיציה/הדרך שבה המוח עובד באים לתת מידע/רגשות/חוויה, והתפקיד שלנו הנא לנסות לראות מה לעשות עם זה.

אגב, החלק השלישי במודל הזה, זה הביצוע (קיבלנו מידע/הרגשנו משהו - חשבנו/החלטנו מה לעשות איתו- פעולה אם הוחלט בשלב הקודם)
וכאן, אני לגמרי עובד אצל ״המוח״ שלי.
אני מנסה להבין איך נוח לו לפעול, ומה אני יכול לעשות כדי לתת לו תנאים טובים לזה.

(כמובן הדגם הזה מלאכותי לגמרי, בפועל הכל קורה במקביל, וגם ההסבר הזה פשטני ומאוד חלקי, אבל שיהיה)

מעבר לכל זה -
מסכים איתכם שהתמודדות עם כאב כרוני, זה מסתבר לא הנושא המרכזי שהביולוגיה והכימיה בגוף האדם השקיעו בו...

 

[bimbo.]

בוקר טוב פורום חביב

עבר עלי לילה

צחור כשלג, ועכשיו קר לי כהוגן.
כמובן שזה לא עושה מצב רוח עולז ביותר.
מה אתם אומרים, קקאו חם יכול לעזור?
תודה לכל המייעצים ובעלי התובנות לחימום מצב הרוח

 

[עוד יבואו ימים]

אני מתכוונת מאוד לענות על זה

אבל אני צריכה בשביל זה עוד "גל" של ריכוז ונחת, כמו שגייסתי בבוקר.
תתאזר עוד טיפה בסבלנות?
זאת שאלה ממש ממש נכונה, שרק אחרי ששאלת אותה, הבנתי שזה באמת יכול להתפרש לכל כך הרבה פרשנויות.

 

[nady4u]

המוח

המחשבות הם לעיתים טורדניות
זה לעיתים משפיע על הנפש
כמו-כן מחשבות פסימיות גם גורמות לנו לכאב
לכן לעיתים לוקחים תרופות פסכיאטריות כדי להיאבק במוח
אך לא לכולם זה עוזר.