משקל משקל משקל משקל

[צופיה**]

משקל משקל משקל משקל ../images/Emo7.gif../images/Emo7.gif

היי בנות, הייתי ביום שלישי אצל הרופא וכאשר הוא ראה את המשקל שלי הוא נזף בי קלות. הוא היה בשוק ( ולמען האמת גם אני..... ). בתוך חודש עליתי שלושה קילו...... מה עושים? הוא סימן בכרטיס שלי באדום את המשקל שהוא יעקוב אחריו במפגש הבא וביקש ממני לא לאכול כ"כ הרבה..... אבל לא שיניתי כלום בכמות או דרך אכילתי מתחילת ההריון.... ויש לציין שעוד הפסקתי לאכול ממתקים ( שהייתי רגילה לאכול ) וכבר התחלתי לצמצם בעוגות - מפחיתה את האפיה בבית..... אז איך זה שעליתי כ"כ הרבה? הצילו אני מפחדת לראותו בעוד 6 חודשים......

 

[ashlaya]

צופיה../images/Emo24.gif

בוקר טוב..\בטח אתזוכרת מדברים שכתבתי בעבר.... אני לא מבינה את הלחץ שלו בעוד את כנראה לא לוקחת את זה כ"כ קשה... האמת שמוזר כי אתמול אני הייתי אצל הרופאה ועליתי עוד 2 ק"ג מה שהכניס אותי לפאניקה בעוד הרופאה טוענת שזה בסדר גמור ומאוד נורמלי... אני ממש לא יודעת מה לחשוב כבר כי לכל רופא דיעה שונה מסתבר.. כמה עלית בסה"כ מתחילת ההריון??? חוצמזה נו?יודעת מה יש לך????? ומה עם סקירת מערכות קבעת כבר תור? זה הזמן...

 

[etilly]

באיזה שבוע את?

 

[צופיה**]

היי לכן בנות

אני בשבוע 18 ויש לי אולטרה סאונד רק ב- 14/1 ( אני אהיה בשבוע 22 )ואני מאוד מקווה לדעת מה יש לי באולטרה סאונד זה. - טרימסטר שני. אשליה , מתי מבצעים סקירת מערכות? משקל - בפעם הראשונה שנישקלתי בקופ"ח זה היה בשבוע 14 כך שזו הפעם השניה בלבד שאני נשקלת בקופ"ח..... לפני כן הייתי נשקלת בבית ולא עליתי במשקל - הייתי בערך אותו משקל שלפני ההריון....

 

[ashlaya]

צופיה סקירה מאוחרת

עושים החל מ שבוע 18 הרופאה המליצה לי לעשות בשבועות 22 - 23 ויש לי כבר תור ל13.1 בהצלחה אגב...אני עד היום עליתי כבר 7 ק"ג!!!!!!!! אם זה מנחם אותך......

 

[J-סיקה]

נ-חמד!!!

לי באותו יום יש סקירה מוקדמת

 

[ammy]

לא לדאוג

קודם כל אני רוצה לספר לך על אישתו של אח של בעלי שהיא עלתה ב-4 חודשים ראשונים 6 קילוגרמים ( והיא לא הייתה רזה לפני הריון) ,אבל אחר כך העליה נהייתנ מתונה וזה בלי מאמצים מצידה ,היא חושבת שהגוף לבד יודעה באיזה חלק של הריון לעלות יותר במשקל ומתי צריך להפסיק ואם אצת שונה מאחרים אז זה לא בהכרח לא תקין.וחוץ מזה אם את כל-כך לחוצה אז את יכולה ללכת תזונאית ולעשות לך דיאטה מתאימה. בהצלחה ולא לבכות !(נראה אותי בעוד כמה חודשים

).

 

[צופיה**]

ammy

לפי דעתי , יתכן ואני לא צריכה דיאטה מתאימה אלא איך לאכול נכון במשך היום....

 

[ammy]

לא הבנתי , זה לא אותו דבר ?

 

[ashlaya]

מסתבר שלא שולחים כ"כ מהר לדיאטיקנית

אני ביקשתי מהרופאה...היא טענה שיותר בריא להמשיך לאכל רגיל הדבר היחידי שהמליצה זה להוריד אולי לחם.... מאז אני לא נוגעת בלחם...

 

[קדוש ציפי]

אסור להוריד לחם../images/Emo88.gif

בשום אופן אסור לוותר על לחם שיש בו חומרים ששומרים על מצב רוחינו ורמות טובות של סוכרים בדם. אבל ממולץ מאד לחם מאיכות טובה כמו לחמים מחיטה מלאה דגנים,סובין,שבולת שועל וכן הלאה. וכידוע שאוכלים לחם מאיכות טובה שבעים לאורך זמן רב יותר.

 

[*שיר]

נכון! לחם זה מרכיב תזונתי מאוד חשוב

עדיף באמת לחם מחיטה מלאה, אבל לא להוריד לגמרי לחם. הפחמימות הן מרכיב מאוד חיוני לגוף.

 

[etilly]

אין לך עך מה לבכות...../images/Emo7.gif

הגוף שלנו יודע בדיוק למה הוא זקוק ומתי! לפני חודש, כשהייתי במעקב, עליתי קצת יותר משני קילו ודי נלחצתי. אז אחרי זה התחלתי ללכת קצת ברגל ולהזיז יותר את עצמי, ולא הפחתתי בכמות האוכל! והנה...החודש עליתי "רק" קילו בלי רגשי אשמה! את מודעת, ומנסה לשמור, אז אין לך על מה לבכות!

 

[צופיה**]

וכמו שכתבת... מנסה לשמור../images/Emo3.gif

 

[etilly]

לחם, לחם...

אני דווקא כן אוכלת לחם, כמובן מחיטה מלאה וסובין לסוגיהם, ומנסה לעשות איתו ארוחות קלות וטעימות. סנדויצ´ים טעימים, עם הרבה ירקות ונורא משביעים. אם לחתוך משהו מהתפריט, אז לחתוך את המתוקים למיניהם. תוכלי הרבה פירות וירקות ןלא לשכוח: לשתות המון המון המון מים!!!!

 

[ashlaya]

ממתקים???

מה זה??? נשמע מוזר הא אבל ממתקים מעולם לא דיברו אלי...מקסימום אולי חורגת באיזה דני פעם בשבוע אצלי ההשמנה היא בעיקר אוכל כנראה כי לפני ההריון הייתי אוכלת ארוחה אחת ביום בדר"כ בישול היום אני אוכלת המון גבינות פירות ירקות וגם ארוחה מבושלת.... כמעט 4 - 5 ארוחות ביום.... בתחילת ההריון היה לי קצת טירוף על לחם אבל זה עבר... למזלי..

 

[צופיה**]

דני??? דני זה לא ממתק ....

התכוונתי בעיקר לשוקולדים למינייהם , סוכריות וחטיפים. דני - מעדן מבחינתי זה לא ממתק

 

[*שיר]

צופיה, אני מזדהה איתך!!

כל ביקור שלי בחדר כושר מלווה מאז ההריון בחרדה מהמשקל. אתמול נשקלתי וראיתי שבחודש עליתי 2 קילו! ואני רק בסוף שבוע 8 !! בעלי אומר שאני בכלל לא אוכלת הרבה. ואני כמעט לא אוכלת ממתקים. הצילו

|

 

[tonti]

אני לא יודעת איך אתן

אבל אני אוכלת בלי הפסקה. פשוט לא יכולה להפסיק! לא שולטת בזה. אני בשבוע 29 ועליתי 6-7 קילו עד עכשיו. הצלחתן להפחיד אותי...