משקל עודף אחרי לידה
שמי מירב וכבר כתבתי לפורום לפני כחודש אז ככה: ילדתי לפני חודשיים, ובמהלך ההריון עליתי משהו כמו 15 ק"ג, אלה שלדאבוני את ההריון התחלתי במשקל עודף של 10 ק"ג ניסיתי במהלך השבועות האחרונים ניסיתי להתחיל בדיאטה, אלה שאחרי מס' ימים שבהם ראיחתי כי אין התקדמות ואני לא יורדת במשקל, התייאשתי וחזרתי לזלול כמו מטורפת... אני אומנם מניקה בהנקה מלאה אולם כמות האוכל שאני דוחפת לפי מצריכה ממני להניק גדוד של ילדים על מנת להתגבר על כמות הקלוריות הנצרכות. הדיאטה שבה השתמשתי ואני משתמשת עד כה היא של קופת חולים כללית והיא כוללת בתפריט 1100 קלוריות המורכבות מכל אבות המזון. מה הסיבה לכך שבימים הראשונים בהם אני אמורה לרדת כמות גדולה של ק"ג, אני בעצם "תקועה" ולא יורדת במשקל בכלל - העובדה הזאת מייאשת אותי וגורמת אצלי לתסכול אני שוקלת 77 ק"ק וגובהי 164 ס"מ כך שאני צריכה לרדת 16 ק"ג. היום התחלתי שוב בדדיאטה המדוברת, ואני מקווה להצליח, רק אשמח לקבל תגובה בנוגע לעובדה שדווקא בימי בהם אני אמורה לרדת במשקל הכי הרבה אני לא יורדת בכלל...
שמי מירב וכבר כתבתי לפורום לפני כחודש אז ככה: ילדתי לפני חודשיים, ובמהלך ההריון עליתי משהו כמו 15 ק"ג, אלה שלדאבוני את ההריון התחלתי במשקל עודף של 10 ק"ג ניסיתי במהלך השבועות האחרונים ניסיתי להתחיל בדיאטה, אלה שאחרי מס' ימים שבהם ראיחתי כי אין התקדמות ואני לא יורדת במשקל, התייאשתי וחזרתי לזלול כמו מטורפת... אני אומנם מניקה בהנקה מלאה אולם כמות האוכל שאני דוחפת לפי מצריכה ממני להניק גדוד של ילדים על מנת להתגבר על כמות הקלוריות הנצרכות. הדיאטה שבה השתמשתי ואני משתמשת עד כה היא של קופת חולים כללית והיא כוללת בתפריט 1100 קלוריות המורכבות מכל אבות המזון. מה הסיבה לכך שבימים הראשונים בהם אני אמורה לרדת כמות גדולה של ק"ג, אני בעצם "תקועה" ולא יורדת במשקל בכלל - העובדה הזאת מייאשת אותי וגורמת אצלי לתסכול אני שוקלת 77 ק"ק וגובהי 164 ס"מ כך שאני צריכה לרדת 16 ק"ג. היום התחלתי שוב בדדיאטה המדוברת, ואני מקווה להצליח, רק אשמח לקבל תגובה בנוגע לעובדה שדווקא בימי בהם אני אמורה לרדת במשקל הכי הרבה אני לא יורדת בכלל...
