משרד בריא- כך תשמרו על בריאות העובדים שלכם

[תוכן-מקודם]

קרדיט תמונה FREEPIK

מקומות העבודה עברו מהפך גדול בעשורים האחרונים ותנאי העבודה השתפרו לאין ערוך. המגמה כיום היא לתת לעובדים מקום שהוא לא רק ארבע קירות, כיסא ושולחן, אלא לעצב את המשרד כך שיהיה מקום שנעים ובריא לשהות בו.

אז איך משפרים את עיצוב המשרד כך שיהיה בריא יותר לעובדים? יש כמה דברים שאפשר לעשות.​

ריהוט משרדי מותאם​

רבים מהעובדים כיום נמצאים שעות רבות על כיסא מול מחשב, לכן חשוב שיהיה להם כסא מחשב אורטופדי איכותי, בעל יכולות כיוונון מתקדמות בהתאם למבנה הגוף של כל עובד כגון: התאמת גובה, זווית המשענת, גובה הידיות ועוד.
כל אלה נועדו על מנת לפזר את העומסים בצורה נכונה יותר בגוף ולמנוע כאבי גב ובעיות בריאותיות נוספות.

תאורה​

אנחנו מושפעים מאור היום הטבעי, עוצמת קרינת השמש, מזג האוויר בחוץ ועוד. במשרד, לעומת זאת, התאורה היא סטטית ולכן פחות מותאמת לגוף שלנו ומשפיעה על מצב הרוח שלנו ורמת העייפות.
אם ניתן - מומלץ לנצל את האור הטבעי הנכנס מחלונות המשרד. לשם כך מומלץ להקים מחיצות נמוכות יותר בחלל המשותף כדי לאפשר לאור להגיע לכל חלקי המשרד. במידת הצורך, ניתן להשתמש בוילון הצללה מתכוונן עבור השעות בהן השמש יוקדת.
במשרדים בהם אין חלונות חיצוניים, מומלץ להתקין תאורה דינמית המחקה את אור היום ולאפשר לכל עובד להוסיף מנורה שולחנית בהתאם להעדפותיו.

חומרים טבעיים​

לחומרי גלם טבעיים כגון עץ, אבן ומים יש השפעה מיטיבה על מצב הרוח ותחושת הרווחה הכללית.
רצוי להשתמש בכמה שיותר חומרים טבעיים בסביבות המשרד - זה יכול להיות שולחנות עץ או פורניר, חיפוי אבן, מחיצות במבוק ועוד. אפשר להשתמש במפלי מים קטנים המתאימים לחלל משרדי או לפינת ישיבה משותפת, המוסיפים גם רעש פכפוך מים נעים, אבל גם אקווריום פשוט בהחלט יעשה את העבודה.

צמחיה​

מומלץ לשלב צמחיה טבעית בחלל המשרד, ובמקרה הזה - כל המרבה הרי זה משובח. זה יכול להיות עציצים קטנים עם צמחי תבלין, אדניות, כדים גדולים עם צמחיה מאסיבית, ואפילו קירות ירוקים. רצוי לשלב כמה שיותר סוגי צמחיה, בגוונים וגבהים שונים, כדי ליצור עניין רב יותר.
הצמחיה יוצרת תחושה נעימה, מספקת גיוון חושי לעובדים, מרגיעה את העיניים לאחר בהייה ממושכת במסך, ואף עשויה לשפר את איכות האוויר במשרד.

לסיכום​

ישיבה מול המסך לאורך שעות ארוכות עשויה לפגוע בבריאות ובמורל העובדים. באמצעות מספר שינויים פשוטים לעיצוב וריהוט המשרד ניתן לשפר את תנאי העבודה לאין ערוך, ולהפוך את הסביבה המשרדית לנעימה ובריאה יותר עבור העובדים והמבקרים במקום.