תמיכה בדיאטה
New member
משתפת אתכם
אני בתהליך הרזיה עלי להוריד הרבה הרבה (מעל חמישים קילו) אני למודת מספר רב של דיאטות, כדורים אבקות, וכל מה שעולה על הדעת. הפעם החלטתי לקחת את הפרוייקט ולבצע אותו לבדי. ירדתי כבר 7 קילו, אני אוכלת 1000 קלוריות ליום בדרך כלל אני אוכלת: לחם קל, טבעול, גבינה חצי אחוז, ומוצרים דיאטטים רזים. אני רוצה לשתף אתכם במתכון שלי לעוגה ממש ממש דיאטטית: המצרכים: 2 חבילות גבינה חצי אחוז 2 מעדן דיאט בטעם תות 0 אחוז שומן דיאטיפ (ממתיק מלאכותי נוזלי) ג'לי תות של מרמולייט ג'לטין תות שדה כ- 2-3 כוסות לתחתית אפשר פתי בר קטנים אבל אני ויתרתי כדי לחסוך בקלוריות ההכנה: לוקחים 2 גבינות עם 2 מעדן דיאט ומקציפים למשך 45 דקות מוסיפים את הממתיק המלאכותי ( אני שמתי 50 טיפות) מוסיפים לאחר 45 דקות את הגילטין (לאחר שנמס לפי ההוראות) על תבנית חד פעמית בינונית שופכים את התערובת המוקצפת מקררים מעל מסדרים תותים (חותכים לריבועים קטנים או פרוסות) מעל התותים מוסיפים את הג'לי (מכינים לפי ההוראות) העוגה ממש טובה ודיאטטית מאד ביי
אני בתהליך הרזיה עלי להוריד הרבה הרבה (מעל חמישים קילו) אני למודת מספר רב של דיאטות, כדורים אבקות, וכל מה שעולה על הדעת. הפעם החלטתי לקחת את הפרוייקט ולבצע אותו לבדי. ירדתי כבר 7 קילו, אני אוכלת 1000 קלוריות ליום בדרך כלל אני אוכלת: לחם קל, טבעול, גבינה חצי אחוז, ומוצרים דיאטטים רזים. אני רוצה לשתף אתכם במתכון שלי לעוגה ממש ממש דיאטטית: המצרכים: 2 חבילות גבינה חצי אחוז 2 מעדן דיאט בטעם תות 0 אחוז שומן דיאטיפ (ממתיק מלאכותי נוזלי) ג'לי תות של מרמולייט ג'לטין תות שדה כ- 2-3 כוסות לתחתית אפשר פתי בר קטנים אבל אני ויתרתי כדי לחסוך בקלוריות ההכנה: לוקחים 2 גבינות עם 2 מעדן דיאט ומקציפים למשך 45 דקות מוסיפים את הממתיק המלאכותי ( אני שמתי 50 טיפות) מוסיפים לאחר 45 דקות את הגילטין (לאחר שנמס לפי ההוראות) על תבנית חד פעמית בינונית שופכים את התערובת המוקצפת מקררים מעל מסדרים תותים (חותכים לריבועים קטנים או פרוסות) מעל התותים מוסיפים את הג'לי (מכינים לפי ההוראות) העוגה ממש טובה ודיאטטית מאד ביי
בהתיחסות לתפריט שלך הוא מתאים לעודף משקל גדול בתנאי שתקפידי על מספיק חלבונים ויטמינים סיבים ומינרלים. הגוף יכול להפיק כ70 קלוריות לכל ק"ג שומן בגוף ליממה. המשך מוצלח בדיאטה ותודה על התמיכה