מתחילה היום דיאטה!

erenfeldmc

New member
מתחילה היום דיאטה!

שלום לכולכם! עברתי הפלה לפני שבועיים ואכלתי מאז רק שטויות .... אבל עם הבטן שיש לי (וזה רק משומן) אני חייבת לעשות משהו!!!!!!!!!! אז הכנתי סלט וסנדביץ לארוחת בוקר ומקוה להמשיך עם ארוחות מסודרות ובלי נישנושים אסורים בדרך... אבל יש רעיונות לנשנושים דלי קלוריות? כל עידוד/עצה/הכוונה תתקבל בברכה! יום נעים ודיאטטי לככככווולללםםם!
 

LGOETA89

New member
עצה...

לנשונשים יש את הפתית/שיפון אם את מכירה אני אוכלת את זה כנשנוש, פירות ירקות...אפילו עוגייה אחת לא נורא..וכל הנשנושים דלי הקלוריות את יכולה לחפש בסופר.. מקווה שעזרתי לך.. ובהצלחה
 

הילית 18

New member
אני ממש מצטערת לשמוע....

אני ממש מצטערת לשמוע..... וכן יש לי מס' טיפים אבטיח זה ממש טעים ודל קלוריות והפריכיות המלוחות באיזו שהוא שלב הופכות לתחליף מצוין לכל שאר המלוחים המשמינים. ובינתיים לא עולים לי עוד רעיונות.....
 
חיזרי

לפעילות גופנית , הרבי בירקות, היזהרי מהעצה של האבטיח שדל בקלוריות ומהגזמה בפריכיות, ביום חם כמו היום קרטיב דל קלוריות/רגיל יכול להיות לא רע או יוגורט דיאט + כפית למקפיא ואז לחפור בו לאט לאט , צונן ויחסית דל קלוריות.
 
למעלה