מתכון לחטיפים טעימים ומהירי הכנה!
זה לחטיף אחד, כמובן שאפשר לערבב הרבה יותר ולעשות יותר חטיפים.. לקחת צלחת עמוקה (שאפשר לחמם במיקרוגל) ולהשים בתוכה: 4-5 כפות שיבולת שועל (אני מעדיף קוואקר לבנה, כי היא לבישול מהיר) 4 כפיות סוכר חום 100 מ"ל חלב 0% שומן (אפשר גם 3% שומן, אבל שומן מאט את תהליך העיכול) * אפשר גם לחתוך בננה לחתיכות ולהכניס אם רוצים, אני לא עשיתי את זה. לערבב הכל בצלחת להכניס למיקרוגל למשך 3 דקות. להוציא מהמיקרוגל ולתת לדייסה (פחות או יותר) להתקרר לכמה דקות (5-6 דקות), ואחר כך להעביר את זה לצלוחית קטנה ולעצב את זה באיזה צורה שרוצים, אני עשיתי מלבן קטן (יחסית קטן) שיהיה לי נוח לאכול בביס אחד ברכיבה. אחרי זה להכניס למקפיא למשך כל הלילה, בבוקר הרכיבה רצוי לעטוף את החטיף בניילון נצמד או כל דבר שיהיה קל להוציא את החטיף ולאכול במהלך הרכיבה. בהצלחה
נ.ב: לא צריך להיות שף בשביל להכין את זה
זה לחטיף אחד, כמובן שאפשר לערבב הרבה יותר ולעשות יותר חטיפים.. לקחת צלחת עמוקה (שאפשר לחמם במיקרוגל) ולהשים בתוכה: 4-5 כפות שיבולת שועל (אני מעדיף קוואקר לבנה, כי היא לבישול מהיר) 4 כפיות סוכר חום 100 מ"ל חלב 0% שומן (אפשר גם 3% שומן, אבל שומן מאט את תהליך העיכול) * אפשר גם לחתוך בננה לחתיכות ולהכניס אם רוצים, אני לא עשיתי את זה. לערבב הכל בצלחת להכניס למיקרוגל למשך 3 דקות. להוציא מהמיקרוגל ולתת לדייסה (פחות או יותר) להתקרר לכמה דקות (5-6 דקות), ואחר כך להעביר את זה לצלוחית קטנה ולעצב את זה באיזה צורה שרוצים, אני עשיתי מלבן קטן (יחסית קטן) שיהיה לי נוח לאכול בביס אחד ברכיבה. אחרי זה להכניס למקפיא למשך כל הלילה, בבוקר הרכיבה רצוי לעטוף את החטיף בניילון נצמד או כל דבר שיהיה קל להוציא את החטיף ולאכול במהלך הרכיבה. בהצלחה