איך אפשר לבנות טבלת מאמצים שתעזור לי להתכונן בצורה מקצועית יותר להליכות למרחקים ארוכים , עם תרמיל גב. איך אפשר ככלל לעבור איזו בדיקה על ידי רופא ספורט או מישהו מקצועי שיעזור להעריך את האימונים על בסיס המבנה הפיסי שלי?
שלום זמי, אתה מוזמן להגיע אלינו למרכז לרפואת ספורט בוינגייט על מנת לבצע מבחן מאמץ או על מנת להתייעץ עם רופאי ספורט או תזונאים באשר לתכנון האופטימלי. בברכה, מולי
