נגד עצירות איזה אוכל טוב נגד עצירות ?
G Gil_hapkido_kuksool New member 14/10/06 #3 מזון עשיר בסיבים תזונתיים כמו מוצרי חיטה מלאה, אורז מלא, קטניות, שיבולת שועל, קינואה, פירות וירקות. חשוב לשתות הרבה מים, אחרת המצב יחמיר.
מזון עשיר בסיבים תזונתיים כמו מוצרי חיטה מלאה, אורז מלא, קטניות, שיבולת שועל, קינואה, פירות וירקות. חשוב לשתות הרבה מים, אחרת המצב יחמיר.
