נגמרו התירוצים
- פותח הנושא מעיןבר
- פורסם בתאריך
בהצלחה ושתי הערות
1. כל מיש אני מכירה שנעזרה בדיאטנית של סטודיו סי היתה מאד מרוצה וירדה יפה (בלי קשר להריון) 2. מתוק בלילה- בעיה מוכרת. אבל יש מבחר מאד יפה של יוגורטים דיאטטיים שיכול לענות לך על הצורך. אני מתכבדת בסוכרית מותר (יש מלא טעמים מגניבים- הכי טעים לי יוגורט תות) וזה עונה לי על הצורך במתוק.
1. כל מיש אני מכירה שנעזרה בדיאטנית של סטודיו סי היתה מאד מרוצה וירדה יפה (בלי קשר להריון) 2. מתוק בלילה- בעיה מוכרת. אבל יש מבחר מאד יפה של יוגורטים דיאטטיים שיכול לענות לך על הצורך. אני מתכבדת בסוכרית מותר (יש מלא טעמים מגניבים- הכי טעים לי יוגורט תות) וזה עונה לי על הצורך במתוק.
אני יודעת ../images/Emo9.gif
הייתי בטיפולן של דיאטניות סטודיו C במשך תקופה ארוכה, ממש בלי קשר להריון. לכן אני רוצה לחזור. בינתיים אני דווקא מתמודדת יפה לבד - אבל זה רק היום השלישי. הגשיה של ארוחת בקר חלבונית בעיקרה היא מאוד טובה לדעתי. אני הרבה פחות מרוכזת ברעב במשך היום ודי שוברת את מעגל האינסולין הבעייתי. אח"כ אני יכולה להוסיף פחמימות במינון סביר ולא להחסיר אותן מהתפריט שלי
לגבי המתוק בערב - ה"כאילו" לא עוזר. בערב אני נכנעת ואוכלת מתוק "אמיתי". משתדלת שזה יהיה פרי או מנה קטנה ומוגבלת של משהו אחר וממהרת לצחצח שיניים
הייתי בטיפולן של דיאטניות סטודיו C במשך תקופה ארוכה, ממש בלי קשר להריון. לכן אני רוצה לחזור. בינתיים אני דווקא מתמודדת יפה לבד - אבל זה רק היום השלישי. הגשיה של ארוחת בקר חלבונית בעיקרה היא מאוד טובה לדעתי. אני הרבה פחות מרוכזת ברעב במשך היום ודי שוברת את מעגל האינסולין הבעייתי. אח"כ אני יכולה להוסיף פחמימות במינון סביר ולא להחסיר אותן מהתפריט שלי
גם אני בימים האחרונים יצאתי מזה ../images/Emo4.gif
כשעוברים ימים קשים האוכל משום מה מהווה איזושהיא נחמה וזה מתבטא ב... אכילת דברים שבימים רגילים לא הייתי אוכלת. אמנם לא כ"כ הרבה <היום למשל אכלתי בבוקר 3 פרוסות עוגה קטנטנות בגודל 2X4>. מקפידה עדיין לשתות הרבה אבל לא רואה ירידה נוספת. מקווה מהר להתאפס על עצמי ולחזור לדיאטה. הבעיה גם שבכמה ימים האחרונים מאוד קר בערב ואני לא יכולה לצאת עם הקטן מהבית, מה שמוריד לי גם את שעת ההליכה.
כשעוברים ימים קשים האוכל משום מה מהווה איזושהיא נחמה וזה מתבטא ב... אכילת דברים שבימים רגילים לא הייתי אוכלת. אמנם לא כ"כ הרבה <היום למשל אכלתי בבוקר 3 פרוסות עוגה קטנטנות בגודל 2X4>. מקפידה עדיין לשתות הרבה אבל לא רואה ירידה נוספת. מקווה מהר להתאפס על עצמי ולחזור לדיאטה. הבעיה גם שבכמה ימים האחרונים מאוד קר בערב ואני לא יכולה לצאת עם הקטן מהבית, מה שמוריד לי גם את שעת ההליכה.
גם אני החלטתי לצ'פר את עצמי בדיאטה
(זה באמת פינוק, כי זה אורמ שאני משקיעה ומכינה לעצמי אוכל טעים ואני שבעה רוב הזמן - להבדיל מהימים שאני רעבה כל היום ובסוף אוכלת שתי פיתות עם ממרח חרובים). דווקא יש לי תשובות על סטודיו c: שיעורים: 279 ש"ח לחודש, התחייבות לחצי שנה. דיאטנית: 90 ומשהו ש"ח לפגישה, התחייבות ל-10 מפגשים שבועיים.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.