נובורפיד וחדר כושר

[TheBigFox]

נובורפיד וחדר כושר

שלום
אני משתמש חדש בנובורפיד.
בצהריים לקחתי 8 יחידות של נובורפיד, אכלתי ארוחת צהריים והסוכר היה 175 שעתיים אחרי הארוחה.
5 שעות אחרי הארוחה הלכתי לחדר כושר ולפני ההליכה על ההליכון מדדתי והסוכר היה עדיין 175.
אחרי 40 דקות על ההליכון הרגשתי רע, מדדתי והסוכר היה 53.
לאחר שלקחתי הרבה סוכריות הסוכר עלה ומרגיש חולשה עדיין.
השאלות שלי:
1. האם אסור להשתמש בנובורפיד ואז ללכת לחדר כושר ?
2. איך סוכר צונח ב 40 דקות מ 175 ל 53 ?

 

[אבא של הגוזל]

פעילות גופנית ״שואבת״ את הסוכר מהדם לשרירים

ולכן צריך לאכול יותר ולהזריק פחות לפני פעילות גופנית.
&nbsp
&nbsp

 

[שרון 337]

להליכה לכושר לא כדאי להזריק,

מכיוון שמנסיוני, 175 יורדים בקלות בעת הפעילות.
עדיף להזריק אינסולין לאחר הפעילות המכון הכושר.
אגב,
אפילו להליכה ,כשיוצאים מהבית עם 180,להליכה של שעה , זמן ההליכה נשרפים פחמימות וזה יורד ל-100.
בעבר קרה לי כמה פעמים, שלא הזרקתי לפני ההליכה-רק מדדתי והיה 180,
לאחר שעה של הליכה שוב מדדתי, וזה ירד ל-100 ,
ולא היה צורך בזריקה, אלא בארוחה.
לא מומלץ להזריק לפני פעילות גופנית,אלא רק לאחר הפעילות.

 

[TheBigFox]

תשומת לב לזמנים

עברו 5 שעות מאז שהזרקתי נובורפיד (בשביל לכסות את עליית הסוכר של ארוחת הצהריים) ועד שהתחלתי את האימון.
הנובורפיד לא אמור להיות פעיל אחרי 5 שעות אבל מסתבר שהוא היה פעיל.
מכה מהשמיים.
&nbsp