היי חבר´ה הייתי היום בסורוקה וניפחו אותי לראשונה הרופא אמר יום יומיים נוזלים ואחר כך כלכלה רכה ובהדרגה לעבור לאוכל קשה יש לכם טיפים? דרך אגב אני אחרי חודש של ניתוח והורדתי 7 ק"ג
אחרי מה שהם אמרו לך. עכשיו, תקשיבי היטב לגוף שלך. תשתי לאט, תאכלי לאט. הכל בקצב איטי ותרגישי איך זה יורד ומה קורה בפנים. לא לאכול לפי העיניים, אלא לפי ההרגשה בפנים. בקיצר, קחי את החיים לרוחב. לבריאות, גל
שותה ?? מעניין אותי לדעת איך מגבילה הטבעת השוודית. אשמח אם תספרי, ככה, מדי מדי פעם, מה את אוכלת.. בינתיים את מרגישה איזה עיכוב, לחץ כלשהו או תחושה שהי כשאת שותה ?
רוויקו אחרי הניפוח פחדתי לשתות בכלל, פשוט לא רציתי להקיא כוס נס קפה ראשונה שתיתי במשך שעתיים לאחר מכן הזמן הצטמצם בלגימות הראשונות חשתי כמו שעומד לי בגרון משהו אחר כך זה השתחרר היום זה רק יום של נוזלים נראה מחר....
אני אברך אותך גם כאן על הניפוח. מקווה שאת חשה בטוב. תעשי בדיוק מה שהרופא המליץ, ואני בטוחה שהכל יהיה בסדר!! בינתיים, כל הכבוד על הירידה במשקל. זו רק ההתחלה ועוד הרבה קילוגרמים יצטרפו ל- 7 שכבר ירדו.
