נורא קל לוותר על ספורט....../images/Emo178.gif
יש ימים שפשוט לא בא ואין חשק ואין כוח ועייפים מהעבודה וכל מה שרוצים זה לשבת על הספה ולצפות בטלויזיה. גם לי, אחרי שנים של ספורט קבוע, יש את הימים האלה. ולפעמים אני באמת מוותרת לעצמי. ולפעמים הגוף באמת זקוק למנוחה. אתמול בדרכי הביתה נתקלתי בפקק של שעה וחצי. בתוך העיר. הגעתי הביתה באיחור של חצי שעה וזה כבר שיבש לי את התוכנית. בדרך, בעודי יושבת באוטו בין 500 מכוניות אחרות על כביש צפוף ומעצבן, התחילו כבר המחשבות של "אולי נוותר היום על הספורט ?" החשק מתחיל לדעוך והעייפות של לשבת בפקק נותנת אותותיה. הגעתי הביתה, די עייפה, אבל החלטתי להלחם ברצון לא לעשות כלום. ידעתי שהיום לא אוכל להתעמל ומחר זה בספק גם ואז יהיו 4 ימים של חוסר ספורט. בשניות החלפתי בגדים, עליתי על נעלי ספורט, ועשיתי ספורט אינטנסיבי של 45דקות. הרגשתי נפלא. נורא קל לוותר. אבל המנצחים הם אלה שנלחמים. התזונה אתמול היתה טובה. סך הקלוריות הגיע ל- 1250 והרגשתי מצוין. שיהיה לנו יום טוב !
יש ימים שפשוט לא בא ואין חשק ואין כוח ועייפים מהעבודה וכל מה שרוצים זה לשבת על הספה ולצפות בטלויזיה. גם לי, אחרי שנים של ספורט קבוע, יש את הימים האלה. ולפעמים אני באמת מוותרת לעצמי. ולפעמים הגוף באמת זקוק למנוחה. אתמול בדרכי הביתה נתקלתי בפקק של שעה וחצי. בתוך העיר. הגעתי הביתה באיחור של חצי שעה וזה כבר שיבש לי את התוכנית. בדרך, בעודי יושבת באוטו בין 500 מכוניות אחרות על כביש צפוף ומעצבן, התחילו כבר המחשבות של "אולי נוותר היום על הספורט ?" החשק מתחיל לדעוך והעייפות של לשבת בפקק נותנת אותותיה. הגעתי הביתה, די עייפה, אבל החלטתי להלחם ברצון לא לעשות כלום. ידעתי שהיום לא אוכל להתעמל ומחר זה בספק גם ואז יהיו 4 ימים של חוסר ספורט. בשניות החלפתי בגדים, עליתי על נעלי ספורט, ועשיתי ספורט אינטנסיבי של 45דקות. הרגשתי נפלא. נורא קל לוותר. אבל המנצחים הם אלה שנלחמים. התזונה אתמול היתה טובה. סך הקלוריות הגיע ל- 1250 והרגשתי מצוין. שיהיה לנו יום טוב !
