|נחמחברים וחברות יקרות ! האם יש למשהי עצה איך

[יפית77]

|נחמחברים וחברות יקרות ! האם יש למשהי עצה איך

להתמודד עם התרגשות יתר .אשמח לקבל וגם לישם תודה מראש על הייעוץ והעזרה

 

[מאשה לשם שינוי]

לנשום. פשוט לנשום. להתחבר לרגש מבפנים

לחוש את האנרגיה הטובה, ולשמר את העוצמות ע"י כך שאין נותנים להתרגשות ביטוי חיצוני. אם התופעה חוזרת על עצמה והופכת למיטרד, אפשר להתייעץ עם מטפל שיאצו ו/או פרחי באך איך לאזן את עצמנו בטיפול עצמי.

 

[יפית77]

שוב תודה את פשוט מלאך שמרגיע

כל הכבוד לך על ההתייחסות . אפשר רק לתת לי את שם הטיפול של פרחי באך . ואם אפשר להשיג בחנויות טבע

 

[מאשה לשם שינוי]

תודה יפית. מדובר בטיפות רסקיו של פרחי באך

ובכל זאת אני מציעה גם טיפול מעמיק יותר

 

[יפית77]

מה כוונתך טיפול מעמיק .

1טיפול פסיכולוגי 2או כמו שהיצעת טיפול בשיאצו ויש היום מאמנת אישית מה דעתך.

 

[מאשה לשם שינוי]

יפית יקרה, חשוב שתבחרי משהו שמתאים לך.

שיאצו הוא טיפול במגע, אבל עובד דרך הגוף גם על הנפש. מאמנת אישית עובדת איתך על מטרות אישיות. ופסיכולוגיה בודקת למה את נמצאת במצב מסוים, וגם איך אפשר לצאת ממנו על ידי התחברות לכוחות העצומים הקיימים בך. אני הכי אוהבת שילוב של שיאצו+פסיכולוגיה, או כל טיפול מגע (עוצמת הרכות, למשל) ביחד עם פסיכולוגיה. יש היום טיפולים משלימים דרך קופת חולים, וגם יעוץ פסיכולוגי. דרך קופת חולים המחיר זול בהרבה, וגם שם יש מטפלים טובים מאד. אם תחפשי את "עוצמת הרכות" בגוגל (הקלידי עם מרכאות) תמצאי גם היכן ומתי אפשר לקבל טיפול לדוגמה במחיר סמלי ביותר.

 

[יפית77]

תודה על העזרה

 

[מיכל הררי]

יש גם כאלו שמשלבים הכל.

למשל, אני בהכשרתי: מטפלת מדריכה מאמנת עובדת דרך הגוף הנפש התודעה המחשבה הרגש ובפועל, מתאימה את העבודה לאדם שמגיע

 

[מיכל הררי]

ומכירה עוד כמוני, שבהכשרתם

הם גם מטפלים וגם מאמנים.

 

[יפית77]

שמחתי לראות את האתר שלך

אני מאוד מקווה שאוכל להגיע יש לי קושי #בגלל המרחק ושנית בגלל סידור לילדים במידה וזה יסתדר הודיע לך תודה בכל אופן אצור קשר לפגישה ביום אחר שהיה לך שבוע טוב ומבורך

 

[מיכל הררי]

בשמחה ../images/Emo13.gif ושבוע מעולה!!

 

[מיכל הררי]

בדיוק היום קראתי שרשור על מטפלים בקופת חולים

על זה שהם לא יכולים לטפל כמו שהם באמת רוצים ומרגישים. כדאי לקרוא

 

[מיכל הררי]

אולי להכיל את ההתרגשות,

ולתת לה להיות עד שהיא עוברת? אנחנו הרי כל כך נמנעים מלהרגיש פחד, כאב, והרבה רגשות ונלחמים איתם. לפעמים ההקלה העצומה מגיעה דווקא דרך הכלה. כשאנו באמת ממש נותנים לעצמנו להרגיש רגש בגוף (בלי להעצים אותו) ומצליחים להרגיש גופנית את מה שקורה, זה חולף.

 

[יפית77]

תודה על התמיכה .אני יבוא לסדנה שלך../images/Emo23.gif

 

[מיכל הררי]

איזה כיף ../images/Emo23.gif

אשמח לפגוש אותך

תטלפני אלי/תשלחי אלי מייל עם הפרטים שלך, בשביל שאוכל לרשום אותך. (היא רק ל-16 משתתפים)

 

[מיכל הררי]

היא=הסדנה ../images/Emo13.gif

 

[אלינור גורנשטיין]

../images/Emo13.gifשלום יפית!

אם את מדברת על דפוס התנהגות שלך שחוזר על עצמו, אני ממליצה לבדוק עם מטפל מתאים שיעזור לך, לחקור ולהבין למה ומדוע. בנוסף רצוי ביותר גם למצוא את הדרך המתאימה לך ביותר להרגעה. אם מדובר בארוע חד פעמי, ישנן שלל עיצות להרגע: ספורט, חופשה נחמדה, נשימות, יוגה, מוסיקה ועוד... בהצלחה!

 

[יפית77]

האם את מתכוונת למטפל באימון אישי או

פסיכולוג לענייני אני יכולה לומר שהרגישות שלי נובעת לרוב בשעת לחץ . זה כמובן לא הרבה אני מקבלת את עצתך שבכל אופן פעלתי כך במצבים שהיו לי וזה עזר לי מאוד . אניפשוט לדעתי זקוקה לחיזוק עצמי ולביטחון בעצמי מה דעתך תודה מראש

 

[אלינור גורנשטיין]

שלום יפית.

אני לא נוהגת לתת עיצות "בזק" בענייני טיפול או אימון אלא לאחר שיחת היכרות עם האדם. אני ממליצה לך לקבוע לעצמך פגישה עם מטפל שנראה לך מתאים מהתחום וגם עם מאמן, או עם מישהו שמשלב בין השתיים כדי לבדוק מהן האפשריות שלך ולהרגיש בעצמך מה יותר נכון לך. לעיתים הבעיה לא נמצאת איפה שחושבים שהיא, ולעיתים זוהי בדיוק. אני חושבת שלהקדיש זמן ולבחון את הדפוס שלך יהיה מעניין ונכון עבורך, אך על זה כמובן- רק את תחליטי. בהצלחה!